ふきのナムルで肝臓の毒素をデトックス♪

Name: ふきのナムルで肝臓の毒素をデトックス♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: ふき 4本; 塩 少々; ごま油 大さじ1; ダシダか鶏ガラスープの素 小さじ2弱; 酒 小さじ2; エゴマの粉かすりごま 大さじ1; にんにくのみじん切り 少々

爽やかな香りとしゃくしゃくした歯触りがたまらないふきのナムルです♪冬に溜まりがちな肝臓の毒素をデトックスしましょう！！
このレシピの生い立ち
〈薬膳効果〉
◯ふき...解毒作用、体を温める、咳や痰に

材料

えごまの粉は韓国食材店等で手に入ります♪無かったらすりごまでも良いですが、えごまの香りとふきの香りが最高なナムルになりますよ(*^^*)

松山絵美 @cook_40146926

2018/01/05 05:55に公開

＊食べて心も身体も元気に美しく＊http://s.recipe-blog.jp/profile/emimatsuyama9歳から4歳の４児ママ☆フードオーガナイザー薬膳漢方マイスター唎酒師ワインソムリエチーズコーディネーター日本酒品質鑑定士ワイン品質鑑定士フード&ビバレッジナビゲーター

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