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冷製そうめん♡夏バテ解消！
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冷製そうめん♡夏バテ解消！-レシピのメイン写真

冷製そうめん♡夏バテ解消！

翼only
翼only @cook_40075374

普通の素麺に飽きた時、新鮮で夏休みのお昼に子供が大喜びです。ﾍﾟｽｶﾄｰﾚ風です♪とってもアッサリしてます♡
このレシピの生い立ち
めんつゆでつけて食べる素麺は毎日可哀想なので…アレンジしてみました♪ﾍﾟｽｶﾄｰﾚよりお手軽にできちゃいます♪夏休みのお昼ご飯がモリモリ食べれるのが１番なので♪

普通の素麺に飽きた時、新鮮で夏休みのお昼に子供が大喜びです。ﾍﾟｽｶﾄｰﾚ風です♪とってもアッサリしてます♡
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冷製そうめん♡夏バテ解消！

翼only
翼only @cook_40075374

普通の素麺に飽きた時、新鮮で夏休みのお昼に子供が大喜びです。ﾍﾟｽｶﾄｰﾚ風です♪とってもアッサリしてます♡
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めんつゆでつけて食べる素麺は毎日可哀想なので…アレンジしてみました♪ﾍﾟｽｶﾄｰﾚよりお手軽にできちゃいます♪夏休みのお昼ご飯がモリモリ食べれるのが１番なので♪

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材料

２人分
  1. 素麺 ２束
  2. トマト １個
  3. シーチキン １缶
  4. 【合わせ調味料】
  5. ★二倍濃縮めんつゆ ７０㏄
  6. ★バージンオイル 大１
  7. ★にんにく(すりおろし)なくてもＯＫ 少々
  8. ★ツナ缶のオイル 半分
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作り方

  1. 1

    トマトは種をとって、適当な大きさに切って下さい。

  2. 2

    【合わせ調味料】★をボールで合わせて、シーチキンとトマトを加えて冷蔵庫でよく冷やします。

  3. 3

    素麺を湯掻いたら、氷水などでよくしめてざるに越します。多少水分あってもＯＫです。

  4. 4

    よく冷やしておいた 合わせ調味料とよく混ぜたら、完成です♪

  5. 5

    ニンニクが苦手な方やお仕事の合間で食べる方やは ニンニクがなくても美味しく食べれます♡

コツ・ポイント

よく冷やすこと♡ﾍﾟｽｶﾄｰﾚみたいに水分をきっちりとらなくてもＯＫ

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翼only
翼only @cook_40075374
2014/07/27 11:19に公開
小学３年頃から料理を始めました。皆に美味しい♡と言われるのが生き甲斐です。自分が美味しいと思うものは皆に食べさせてあげたくて家族や友達にお裾分けするのが趣味かな？
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