夏バテ吹き飛ぶ!鶏むね肉のさっぱり炒め
夏バテの時にサッパリしたタレが食欲をそそります。
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夏バテ気味でさっぱりした料理を食べたくて。
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夏バテ気味でさっぱりした料理を食べたくて。
鶏むね肉は一口くらいの大きさに切って◎に30分程度つけておきます。(お肉がとても柔らかくなりますが、時間がなければ省略)
野菜やキノコも一口くらいの大きさに切ります。
油をひき、1を炒めます。焦げ目がついてきたら、2を入れて炒めます。
全体的に火が通ったら、★の調味料を入れます。
タレが馴染んだところに片栗粉を入れて、とろみをつけます。
お酒に鶏むね肉をつけると本当に柔らかくなるので、オススメです。
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