たこと大根のさっぱりサラダ わさび醤油
高タンパクで低カロリー、タウリン、亜鉛が豊富のスーパー食材
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カルパッチョ風サラダが食べたい
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カルパッチョ風サラダが食べたい
大根の上の部分(太い方)を輪切りにして皮を剥き細切りに。スライサーで薄切りしてから包丁で細切りにしてもいいです。
レタスか水菜などの葉野菜を洗いよく水を切っておきます。
たこは斜めに薄切り(そぎ切り)が食べやすいです。
レタス、大根、たこを盛り付け完成です。
レモン系ドレッシングやポン酢、レモン醤油などが合います。ドレッシングにわさびを少し入れると大人っぽく新鮮な感じに。
大根は上の太い方が辛味が少なくサラダに向いています。細い方は味噌汁に。切りたて、作りたて、フレッシュな状態が美味しいです。
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