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たこと大根のさっぱりサラダ わさび醤油
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たこと大根のさっぱりサラダ わさび醤油-レシピのメイン写真

たこと大根のさっぱりサラダ わさび醤油

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

高タンパクで低カロリー、タウリン、亜鉛が豊富のスーパー食材
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カルパッチョ風サラダが食べたい

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材料

2〜3人分
  • たこ (蒸しでも生でも) 1パック
  • 大根 適量
  • レタスや水菜 適量
  • 好みのドレッシング 適量
  • わさび、レモン、醤油 各少々
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作り方

  1. 1

    大根の上の部分(太い方)を輪切りにして皮を剥き細切りに。スライサーで薄切りしてから包丁で細切りにしてもいいです。

  2. 2

    レタスか水菜などの葉野菜を洗いよく水を切っておきます。

  3. 3

    たこは斜めに薄切り(そぎ切り)が食べやすいです。
    レタス、大根、たこを盛り付け完成です。

  4. 4

    レモン系ドレッシングやポン酢、レモン醤油などが合います。ドレッシングにわさびを少し入れると大人っぽく新鮮な感じに。

コツ・ポイント

大根は上の太い方が辛味が少なくサラダに向いています。細い方は味噌汁に。切りたて、作りたて、フレッシュな状態が美味しいです。

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2019/06/23 00:39に公開
いつも皆さんのレシピを拝見して、「こんな作り方があるんだ!」と楽しく参考にさせていただいています。ありがとうございます。趣味は料理とカルディパトロール。基本は目分量調理で、なるべく添加物の少ない食材や調味料を使うように心がけています。米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピも、少しずつメモとして更新していく予定です。最近「焼き目」と「焦がし」に夢中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底、焼き鮭の皮…一番好きなのは、石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け。。買い物から皿洗いまで、料理って本当に面倒で面白い。
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 水菜 レタス たこ レモン わさび

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