ムネ肉回鍋肉

P・okan
P・okan @cook_40046164

お弁当に入れても美味しいです。
家庭で簡単にできる回鍋肉です。
このレシピの生い立ち
いつも作る回鍋肉をムネ肉で作ってみました。

ムネ肉回鍋肉

お弁当に入れても美味しいです。
家庭で簡単にできる回鍋肉です。
このレシピの生い立ち
いつも作る回鍋肉をムネ肉で作ってみました。

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材料

4人分
  1. ムネ肉 300g
  2. 片栗粉 適宜
  3. キャベツ 1/4個
  4. ピーマン 4個
  5. ニンニク 1かけ
  6. 生姜 1かけ
  7. 鷹の爪(輪切り) 1本
  8. エイパー 大1
  9. 砂糖 大1
  10. 醤油 大1
  11. 味噌 大2
  12. ゴマ 大2

作り方

  1. 1

    ムネ肉は一口大に切って片栗粉をまぶす。
    キャベツはざく切り、ピーマンは4等分、ニンニク、生姜はみじん切り。

  2. 2

    フライパンを熱してゴマ油をひきニンニク、生姜を炒め、ムネ肉を入れて炒める。

  3. 3

    2にキャベツ、ムネ肉も入れてサッと炒め、調味料を入れて蓋をしてキャベツがしんなりしたら出来上がり。

コツ・ポイント

・お好みで豆板醤をプラスしても美味しいです。
・ムネ肉は厚みがあると火が通りにくいので
あまり厚いときは
薄くスライスして下さい。
・ムネ肉のパサつきが気になる方は
重曹小1をかけて揉み込み、水で流して
使って下さい。

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