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チンゲン菜花とキノコのミルクスパゲティ
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チンゲン菜花とキノコのミルクスパゲティ-レシピのメイン写真

チンゲン菜花とキノコのミルクスパゲティ

藤井21
藤井21 @cook_40094961

クリーム系のパスタですが生クリームは使わず牛乳のみでアッサリしたパスタ
チンゲン菜花も火を通しすぎないで食感を残して
このレシピの生い立ち
チンゲン菜花を活かしたあっさり系のパスタが食べたくて考案

クリーム系のパスタですが生クリームは使わず牛乳のみでアッサリしたパスタ
チンゲン菜花も火を通しすぎないで食感を残して
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チンゲン菜花とキノコのミルクスパゲティ

藤井21
藤井21 @cook_40094961

クリーム系のパスタですが生クリームは使わず牛乳のみでアッサリしたパスタ
チンゲン菜花も火を通しすぎないで食感を残して
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クリーム系のパスタですが生クリームは使わず牛乳のみでアッサリしたパスタ
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材料

  • スパゲティ 80g
  • チンゲン菜花 2束
  • キノコ(舞茸・えのき・エリンギ) 約80g
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • 牛乳 200ml
  • 小麦粉 大さじ1杯
  • 顆粒チキンコンソメ 大さじ1杯
  • 塩 適量
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンに薄く油をひいて薄切りした玉ねぎとキノコを炒めます。キノコは何でもいいです。

  2. 2

    チンゲン菜花は3等分して茎の太い部分だけ縦に半分に切っておきます。

  3. 3

    玉ねぎとキノコに火が入ったら、小麦粉を入れしっかりと火を通しておきます。

  4. 4

    小麦粉に火が通ったらちょっとずつ牛乳を入れます。ダマにならない様によく混ぜながら入れます。

  5. 5

    牛乳を入れたらチキンコンソメを入れて塩で味を調整します。

  6. 6

    スパゲティはアルデンテより固めに茹でてソースと合わせる。同時にチンゲン菜花を入れる。

  7. 7

    少しソースがつまるように煮ながらパスタと合わせます。チンゲン菜花がしんなりしてきたらブラックペッパーをふって完成です。

コツ・ポイント

ミルク系のスープスパゲティですがバターも生クリームも使ってないです。
アッサリしていて結構量が食べれちゃいます。
チンゲン菜花は葉も茎も柔らかいのであんまり火を通しすぎない様に最後に入れます。

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藤井21
藤井21 @cook_40094961
2016/04/06 16:14に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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このレシピのキーワード

パスタ えのき キノコ 菜の花 エリンギ 牛乳 まいたけ 小麦粉 玉ねぎ チンゲン

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