CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ひじきとほうれん草の和え物
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ひじきとほうれん草の和え物-レシピのメイン写真

ひじきとほうれん草の和え物

ろびりり
ろびりり @cook_40128755
東京都

昆布しょうゆとすりごまで食べる簡単おひたし風和え物です。
このレシピの生い立ち
枝豆、ひじきを手軽に美味しく健康的に食べられるレシピになってます。ほうれん草は安い時に買って茹でてストックしておくと簡単に作れます。枝豆も冷凍なので自然解凍するだけで楽に作れます。

昆布しょうゆとすりごまで食べる簡単おひたし風和え物です。
このレシピの生い立ち
枝豆、ひじきを手軽に美味しく健康的に食べられるレシピになってます。ほうれん草は安い時に買って茹でてストックしておくと簡単に作れます。枝豆も冷凍なので自然解凍するだけで楽に作れます。

もっと読む

ひじきとほうれん草の和え物

ろびりり
ろびりり @cook_40128755
東京都

昆布しょうゆとすりごまで食べる簡単おひたし風和え物です。
このレシピの生い立ち
枝豆、ひじきを手軽に美味しく健康的に食べられるレシピになってます。ほうれん草は安い時に買って茹でてストックしておくと簡単に作れます。枝豆も冷凍なので自然解凍するだけで楽に作れます。

昆布しょうゆとすりごまで食べる簡単おひたし風和え物です。
このレシピの生い立ち
枝豆、ひじきを手軽に美味しく健康的に食べられるレシピになってます。ほうれん草は安い時に買って茹でてストックしておくと簡単に作れます。枝豆も冷凍なので自然解凍するだけで楽に作れます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ほうれん草 1わ
  • 冷凍枝豆 20個
  • 乾燥ひじき 10g
  • すりごま 大さじ1
  • 昆布しょうゆ 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    枝豆は自然解凍、ひじきは水で戻しさっと茹でます。ほうれん草は茹でて3センチの長さに切る。

    • ひじきとほうれん草の和え物作り方1写真
  2. 2

    ボウルにさやから出した枝豆、ほうれん草、ひじきを入れて混ぜ合わせる。

    • ひじきとほうれん草の和え物作り方2写真
  3. 3

    醤油とすりごまを入れて混ぜる。

    • ひじきとほうれん草の和え物作り方3写真
  4. 4

    5分おき味をなじませる。

    • ひじきとほうれん草の和え物作り方4写真
  5. 5

    器に盛りつけます。

    • ひじきとほうれん草の和え物作り方5写真

コツ・ポイント

簡単です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ろびりり
ろびりり @cook_40128755
2017/10/14 13:03に公開
東京都
こんにちは!クックパッドを初めてから家族構成も変わりました。今は夫婦2人とわんこ1人です。子どもたちも家庭を持ち仕事、家事に奮闘している真っ最中。私は全てがスローになっています。料理のレシピ投稿よりレシピを検索して楽に作るようになってます。今までのレシピはぜひぜひ参考にして家事を少しでも楽にしてください。
もっと読む

このレシピのキーワード

あえもの 枝豆 ひじき ほうれん草 コンブ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ヨーグルトクリームのクロワッサンサンド
  2. 本格時短☻にぼし昆布鰹節少量でうどんだし
  3. ズッキーニのサラダ
  4. アスパラガスと新じゃがの明太マヨ和え
  5. 豚こまとキクラゲの春雨炒め
  1. 糖質制限◆生おからで簡単レンジケーキ
  2. 長ネギとワカメの酢味噌和え(ぬた)
  3. 簡単☆韓国サリ麺でポックンミョン
  4. 鶏肉とじゃがいものマカロニグラタン
  5. ハヤトウリでおつまみ*ザーサイ風。
  6. Brad's french onion pork chop bake
  7. Keto Bacon Spinach Salad
  8. Brad's Chinese almond chicken
  9. Simple Tuna Pasta Salad
  10. Mike's Asian Chicken Dumpling Soup With Shrimp
  1. さっぱりレモガリチキン
  2. 油揚げでくるくる
  3. 離乳食でスヌーピーお誕生日プレート
  4. あったか♡白菜と鶏団子の生姜煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20025464
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close