新玉ねぎとハムのズボラ飯

にゃがお
にゃがお @cook_40051802

マヨラーにはたまらない組み合わせ!!
オリーブオイルに浸けた新玉ねぎがまろやかでご飯との相性◎です♪
このレシピの生い立ち
パンにはさもうとオリーブオイルに浸けておいた新玉ねぎを、ご飯にのせてみたらすごく合う!!
ハムとくればマヨネーズです。カロリーなんて気にしない!!(≧∇≦)

新玉ねぎとハムのズボラ飯

マヨラーにはたまらない組み合わせ!!
オリーブオイルに浸けた新玉ねぎがまろやかでご飯との相性◎です♪
このレシピの生い立ち
パンにはさもうとオリーブオイルに浸けておいた新玉ねぎを、ご飯にのせてみたらすごく合う!!
ハムとくればマヨネーズです。カロリーなんて気にしない!!(≧∇≦)

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材料

1人分
  1. ごはん 1杯分
  2. 新玉ねぎ 1/2個
  3. オリーブオイル 大さじ1~2
  4. ハム 3~4枚
  5. 葉っぱ 適量
  6. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    前日に★を混ぜて、一晩冷蔵庫に入れておく。

  2. 2

    ハムと葉っぱ(写真は水菜)をカットしておく。

  3. 3

    ごはん→新玉ねぎ→マヨネーズ→ハム→葉っぱ→白ごまの順に盛っていく。
    出来上がり!!

コツ・ポイント

新玉ねぎを前日からオリーブオイルに浸けておくこと、それだけです。時間は長めの方がとろとろになっておいしいと思います。

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にゃがお
にゃがお @cook_40051802
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肉魚を触れないため、しらふではほとんど食べられず野菜が中心です。(肉料理に使っているのは大豆ミートもしくはお豆腐)アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。ブログに毎日のお弁当をアップしています。こんなお弁当もアリなんだー!とクスッと笑っていただければ^^にゃがおの外付けhttp://nyagao.blog.shinobi.jp/
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