ちゃんぽん麺は表記通り茹でて水気をきっておく　フライパンにオイルをいれスライスしたにんにくをいれ炒める

玉ねぎ、にんじん、ハムの順にいれそのつどよく炒め玉ねぎがしんなりしてきたら麺と○をいれ絡ませるように混ぜ炒めていく