【簡単】ベビーチーズとナッツのサラダ♡

*真奈*
*真奈* @mafuymn

超簡単だけど見栄えは良いです♡
いつものサラダに少し一手間でカフェ飯のサラダみたいな感じになりますよー(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
妹がダイエットしていて毎日色味のないサラダをお弁当に作ってて見た目悪いなーと思いちょっとだけ+し作ってからです(笑)
ベビチに塩気があるのでドレッシングやマヨネーズの量が少し減らせるし野菜オンリーより栄養価も高いです♡

【簡単】ベビーチーズとナッツのサラダ♡

超簡単だけど見栄えは良いです♡
いつものサラダに少し一手間でカフェ飯のサラダみたいな感じになりますよー(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
妹がダイエットしていて毎日色味のないサラダをお弁当に作ってて見た目悪いなーと思いちょっとだけ+し作ってからです(笑)
ベビチに塩気があるのでドレッシングやマヨネーズの量が少し減らせるし野菜オンリーより栄養価も高いです♡

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材料

1人前
  1. ※3人前つくってるので写メの画像は全ての食材が多めになっています!材料に記載するのは一人前の分量です!
  2. レタス 2〜3枚程度
  3. サニーレタス 2〜3枚程度
  4. ※レタスしかないとかサニーしかない方、両方なくてもokです、いつものサラダで行きましょう!キャベツとかでやっても全然ok!
  5. ベビーチーズ(味はどれでも構いません) 1個
  6. 好みのナッツ 2.3個
  7. 他のお野菜等はお好みでどーぞ!

作り方

  1. 1

    レタス、サニーレタス等を洗い食べやすいサイズにちぎりしっかり水気を切ります。
    クッキングペーパー等で水分取ってもok!

  2. 2

    ベビーチーズをサイコロ状になる様に切ります!
    (モッツアレラ入りとブラックペッパー入りです)

  3. 3

    お皿にレタス等を入れます!
    次はナッツ!ナッツは食前に少し食べるとダイエット効果も期待できるのでいい組み合わせですね。

  4. 4

    ナッツはお好きなもので大丈夫です!
    私はくるみとペカンナッツが好きなので今回はそれにしますね♡

  5. 5

    切ったベビーチーズとお好きなナッツを砕いて散らします!
    もう完成です!

  6. 6

    他にトマトやキュウリやコーンなどもお好みで!
    私は冷蔵庫にあったトマトです(*´ω`*)
    お好きなドレッシングでどーぞ!

コツ・ポイント

盛付けのみなので流石にないです!
お好みでブラックペッパーも◎
ドレッシングはお好きなもので大丈夫ですがやはりイタリアン、シーザーが断トツで合います。
和風や青じそでも全然ok!
いつものサラダにちょっと+いかがですか?

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今日つくる
*真奈*
*真奈* @mafuymn
に公開
レシピはわかりやすいよう全行程写メ付き本当に簡単な主に野菜中心のもののみとなります꒰ ∩・∇・∩꒱難しい工程や単語等も一切使わないので初心者さんも◎30品話題のレシピ入り&ニュース掲載&レシピ本&テレビでも紹介して頂きました!作ってくれてありがとうー!!皆様の素敵なつくレポは全て見て励みにしております♡2015.8再スタート☆
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