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こねない全粒粉50%のくるみパン
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こねない全粒粉50%のくるみパン-レシピのメイン写真

こねない全粒粉50%のくるみパン

sayokoさん
sayokoさん @cook_40150838

混ぜてほったらかし、でも丁寧に作るパンなんです。
このレシピの生い立ち
全粒粉が何パーセントまで行けるか挑戦中。50パーセントは味よし、膨らみよし、で私の中ではありです。時間発酵に向いてます。粉の味が滋味深くてよいですよ。

混ぜてほったらかし、でも丁寧に作るパンなんです。
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全粒粉が何パーセントまで行けるか挑戦中。50パーセントは味よし、膨らみよし、で私の中ではありです。時間発酵に向いてます。粉の味が滋味深くてよいですよ。

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こねない全粒粉50%のくるみパン

sayokoさん
sayokoさん @cook_40150838

混ぜてほったらかし、でも丁寧に作るパンなんです。
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全粒粉が何パーセントまで行けるか挑戦中。50パーセントは味よし、膨らみよし、で私の中ではありです。時間発酵に向いてます。粉の味が滋味深くてよいですよ。

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材料

1人分
  1. 強力粉 125
  2. 全粒粉 125
  3. 赤サフ 2
  4. 砂糖 10
  5. 塩 4
  6. 水 150
  7. くるみ+レーズン 70
  8. オリーブ油 適宜
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作り方

  1. 1

    粉類、赤サフ、砂糖、塩をボールに入れ、中心に箸をさし水を伝わらせ混ぜる。カットしたくるみとレーズンを入れまとめてまるめる

  2. 2

    手のひらにオリーブ油をとり、生地を丸める時周りにつける、それを転がしボール内にも油膜をぬる。ラップして窓際に置いとく。

  3. 3

    30分たったらパンチする。また丸め直して2倍くらいになるまで置いとく。

  4. 4

    2倍なったらガス抜き後ベンチタイム。成形し強力粉をふりクープを入れる。クッキングシートを敷いたル・クルーゼに入れ二次発酵

  5. 5

    スチーム機能で250度に余熱完了したら230度に下げ、蓋ごと入れる。まず17分焼き、蓋をとり後17分焼いて完成。

コツ・ポイント

一日中外出しないようなゆっくりした時に作ります、発酵を急がせる必要がないので、いいですよ

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sayokoさん
sayokoさん @cook_40150838
2019/09/29 10:16に公開
ランチと工芸のお店を出そうと思っています。工夫や一つ一つの丁寧さを大事に、大切な日々をワクワク楽しいことをして過ごします!
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