作り方
- 1
玉ねぎはみじん切りにしておく。
- 2
ごま油をフライパンに入れ、カルダモンを膨らむまで熱し、クミンシードとマスタードシードを加える。
- 3
パチパチ音がしたら玉ねぎを加え、茶色になるまで中火で炒める。
- 4
しょうがチューブとにんにくチューブを加えて1分炒める。
- 5
トマト缶を加え、ペースト状になるまで数分潰しながら弱火で炒める。
- 6
クミンパウダー、コリアンダーパウダー、ターメリック、塩を加え、混ぜながら1分ほど炒める。
- 7
水とみりんを加える。フツフツしてきたらひよこ豆を加え、10分ほど煮込む。
- 8
醤油を加え一煮立ちさせ、お皿に盛って完成。
コツ・ポイント
仕上げに醤油を加えることです。
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