野菜たっぷり男子弁当 73

★ひよっこ・ドラみ★
★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473

冷凍食品も使った手間なし弁当です。

このレシピの生い立ち
珍しく冷凍のみにグラタンを生協で注文したので楽チン弁当にしてみました。

野菜たっぷり男子弁当 73

冷凍食品も使った手間なし弁当です。

このレシピの生い立ち
珍しく冷凍のみにグラタンを生協で注文したので楽チン弁当にしてみました。

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材料

  1. ハムエッグ 卵、ハム
  2. 豚の生姜焼 豚肉、生姜
  3. 玉ねぎ
  4. しめじ
  5. ブロッコリー
  6. ミニトマト
  7. ミートグラタン 冷凍食品

作り方

  1. 1

    レンジでハムエッグを作ります。

  2. 2

    玉ねぎ、しめじ、豚肉、生姜をごま油で炒め、万能だれで味付けします。

  3. 3

    ブロッコリーをゆでます。

  4. 4

    市販のミートグラタンを温めます。

  5. 5

    ミニトマトも詰めて完成です。

コツ・ポイント

前日の夕飯作りの時、玉ねぎとしめじを切っておきました。
万能だれは、ID19808050です。

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★ひよっこ・ドラみ★
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3人の男の子の母親です。上二人は社会人、一番下の高校球児も大学下宿生となりました。ボリュームのあるお肉中心の献立から、野菜たっぷりの献立に移行中です。
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