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★ひよっこ・ドラみ★

3人の男の子の母親です。上二人は社会人、一番下の高校球児も大学下宿生となりました。ボリュームのあるお肉中心の献立から、野菜たっぷりの献立に移行中です。

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野菜たっぷり男子弁当 2~18

卵焼き • エリンギの豚巻き • ちくわのきんぴら • 枝豆 • ミニトマト
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野菜たっぷり男子弁当 2~17

ピーマンソテー • 卵焼き • ささみのフライ • ミニトマト • 野菜の煮物
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野菜たっぷり男子弁当 2~16

卵焼き • ピーマンソテー • イカの天ぷら • ふき煮
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野菜たっぷり男子弁当 2~15

卵焼き • ちくわチーズ • 野菜ソテー • ささみソテー
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野菜たっぷり男子弁当 2~14

卵焼き • スナップエンドウのゴマ和え • ちくわチーズ • ささみの照り焼き • 里芋煮
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野菜たっぷり男子弁当 2~13

卵焼き • ウインナーソテー • ささみフライ • ごぼうとこんにゃく煮 • 里芋煮
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野菜たっぷり男子弁当 2~12

卵焼き • ちくわキュウリ • 豚肉炒め • カボチャ煮
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野菜たっぷり男子弁当 2~11

卵焼き • ちくわキュウリ • ささみの照り焼き • 大学いも
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野菜たっぷり男子弁当 2~10

オムレツ • ちくわキュウリ • 豚肉ソテー • ぜんまい煮 • 枝豆
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野菜たっぷり男子弁当 2~9

卵焼き • ささみのオイスターソース炒め • ちくわキュウリ • さつまいものレモン煮 • やまぶき煮
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野菜たっぷり男子弁当 2~8

卵焼き • ちくわキュウリ • ささみのベーコン巻き • 蒸しカボチャ • しいたけ煮
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野菜たっぷり男子弁当 2~7

卵焼き • ちくわチーズ • 唐揚げ • きんぴらごぼう
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野菜たっぷり男子弁当 2~6

卵焼き • 長芋煮 • ささみソテー味噌だれ • ふき煮
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野菜たっぷり男子弁当 2~5

卵焼き • ちくわキュウリ • ハンバーグ • 里いも煮
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野菜たっぷり男子弁当 2~4

卵焼き • ピーマンソテー • きんぴらごぼう • シュウマイ
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野菜たっぷり男子弁当 2~3

ゆで卵 • 牛肉炒め
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野菜たっぷり男子弁当*2~2

卵焼き • チキンソテー • ちくわのきんぴら • 竹の子煮
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野菜たっぷり男子弁当 2~1

卵焼き • しょうが焼き • いんげんソテー • 蒸しカボチャ
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野菜たっぷり男子弁当 102

煎り卵 • ちくわキュウリ • こんにゃく煮 • ささみの照り焼き • いんげんソテー
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野菜たっぷり男子弁当 101

卵焼き • ちくわキュウリ • 野菜ソテー • 豚カツ

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