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中学生男子弁当☆20190925
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中学生男子弁当☆20190925-レシピのメイン写真

中学生男子弁当☆20190925

kongworks
kongworks @cook_40222102

今日は疲れていたので冷凍食品と作り置きに助けてもらいました。
何とか間に合った(^^;
このレシピの生い立ち
これで所要時間10分の簡単弁当です(^_^;

今日は疲れていたので冷凍食品と作り置きに助けてもらいました。
何とか間に合った(^^;
このレシピの生い立ち
これで所要時間10分の簡単弁当です(^_^;

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中学生男子弁当☆20190925

kongworks
kongworks @cook_40222102

今日は疲れていたので冷凍食品と作り置きに助けてもらいました。
何とか間に合った(^^;
このレシピの生い立ち
これで所要時間10分の簡単弁当です(^_^;

今日は疲れていたので冷凍食品と作り置きに助けてもらいました。
何とか間に合った(^^;
このレシピの生い立ち
これで所要時間10分の簡単弁当です(^_^;

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材料

  • ハム 2枚
  • 卵 1個
  • 白身魚のフライ(冷凍食品)
  • エビ焼売(冷凍食品)
  • ひじきの煮物(作り置き)
  • ウィンナー
  • ブロッコリー
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作り方

  1. 1

    少し深い皿にラップを引き、その上にハムを2枚、少し重なるように→卵を落とし、黄身に爪楊枝で穴を開ける→レンジで1分30秒

  2. 2

    白身魚のフライは冷凍食品をレンジでチン

  3. 3

    ウィンナーを焼く

  4. 4

    ブロッコリーを茹でる

  5. 5

    エビ焼売は冷凍食品をレンジでチン

  6. 6

    ひじきの煮物は作り置き

コツ・ポイント

今日の下ごしらえ
ひじきの煮物

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kongworks
kongworks @cook_40222102
2019/09/24 22:19に公開

このレシピのキーワード

魚 ひじき ブロッコリー ハム ソーセージ 卵 白身

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