自家製 ヨーグルト L8020菌 巻
シャンテマリー @cook_40094679
ヨーグルティア を使って
手づくり ヨーグルト！
虫歯菌 や 歯周病を抑制する
L8020で作ってみました。
このレシピの生い立ち
今回は 虫歯菌や歯周病を抑制する L8020菌を
ヨーグルティアを使って作ってみました。
https://www.youtube.com/channel/UCd0NnvHZdWuH6W1SZ735YCQ/videos
↑ 動画 見てね
自家製 ヨーグルト L8020菌 巻
ヨーグルティア を使って
手づくり ヨーグルト！
虫歯菌 や 歯周病を抑制する
L8020で作ってみました。
このレシピの生い立ち
今回は 虫歯菌や歯周病を抑制する L8020菌を
ヨーグルティアを使って作ってみました。
https://www.youtube.com/channel/UCd0NnvHZdWuH6W1SZ735YCQ/videos
↑ 動画 見てね
作り方
- 1
種類別名称 牛乳 １L
ヨーグルト L8020 -
- 2
必ずヨーグルトに
触れる器具は
アルコール除菌して下さい。 -
- 3
タネ になる
ヨーグルト -
- 4
先にヨーグルト から入れて下さいね。
-
- 5
少しずつ牛乳を入れ
よ～く！かき混ぜて下さいね。混ぜ足りないと出来上がりに
ムラが出来ます！ -
- 6
-
- 7
ふたをして！
-
- 8
温度40度 設定
-
- 9
タイマー１０時間
セット -
- 10
出来上がったヨーグルトとは よく冷やして下さいね。
-
- 11
こんな感じで！
成功！ -
- 12
出来上がり
-
コツ・ポイント
R-1やL２１ヨーグルトは 7時間で出来ましたが
L8020は１０時間かかりました。手づくりヨーグルなので 我が家では歯を磨いてから食べています。
必ずヨーグルトに触れる器具は アルコール除菌して下さい。
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