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ヘルシー♪コブサラダドレッシング
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ヘルシー♪コブサラダドレッシング-レシピのメイン写真

ヘルシー♪コブサラダドレッシング

mai★D
mai★D @cook_40100779

マヨネーズを控えめにしたヘルシーなコブサラダのドレッシングです!!
このレシピの生い立ち
ダイエットでサラダを食べる機会が多いので、飽きないように色んなレシピを考えてます‼

マヨネーズを控えめにしたヘルシーなコブサラダのドレッシングです!!
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ダイエットでサラダを食べる機会が多いので、飽きないように色んなレシピを考えてます‼

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mai★D
mai★D @cook_40100779

マヨネーズを控えめにしたヘルシーなコブサラダのドレッシングです!!
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ダイエットでサラダを食べる機会が多いので、飽きないように色んなレシピを考えてます‼

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材料

2人分
  1. ■無調整豆乳 大さじ3
  2. ■レモン汁 小さじ1
  3. ■塩 少々
  4. 無糖ヨーグルト 大さじ3
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. ケチャップ 小さじ1
  7. 粒マスタード 小さじ1
  8. パルスイート(他甘味料で代用可) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ■マークの調味料を混ぜる。

  2. 2

    1に残りの調味料を全て入れて、泡立て器等でよく混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

ただ混ぜるだけですが、■マークのを先に混ぜてとろとろにした方がうまくなじむ気がします。
お好みでカイエンペッパーを少し混ぜてもスパイシーで美味しいです♪

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mai★D
mai★D @cook_40100779
2016/06/17 04:13に公開
北海道の働く兼業主婦です。
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