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簡単節約とん平焼き*つけて味噌かけて味噌
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簡単節約とん平焼き*つけて味噌かけて味噌-レシピのメイン写真

簡単節約とん平焼き*つけて味噌かけて味噌

kyawado
kyawado @cook_40277541

お昼にぱぱっと作れてヘルシー♡
ソースじゃないから味もクドくなくて食べやすいとん平焼き!
このレシピの生い立ち
キャベツとつけて味噌かけて味噌を使いたくて…とん平焼きにかけたら相性バッチリだったので忘れないように笑

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kyawado
kyawado @cook_40277541

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材料

2人分
  1. 豚肉 200g
  2. 卵 2個
  3. キャベツ 1/2玉
  4. つけて味噌かけて味噌 適量
  5. 塩コショウ 適量
  6. マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツは千切りに、豚肉は食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル(分量外:サラダ油でも可)をひき、キャベツがしんなりするまで炒める

  3. 3

    キャベツをフライパンの淵に寄せて真ん中を丸く開け、豚肉を入れて炒める。

  4. 4

    火が通ったら塩コショウを振り、軽く混ぜて別のボウルなどに移す。

  5. 5

    卵を溶き、油を引いたフライパンに入れて満遍なく伸ばす

  6. 6

    4を手前に入れ、奥から卵で挟むようにする。

  7. 7

    卵を滑らせて、お皿にやや被せるように乗せる。つけて味噌かけて味噌とマヨネーズをかけて完成です!

コツ・ポイント

キャベツは少し焦げ目がついたほうが甘くて美味しいです。

卵が固まってからチーズをひいて、具を入れても相性バッチリです!

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kyawado
kyawado @cook_40277541
2016/07/06 01:27に公開

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