玉ねぎ、ピーマンは一口大に切る。シャウエッセンは斜めに切る。
フライパンにオリーブ油を入れ、炒める。

シャウエッセンが炒まったら、●の材料を入れて煮る。最後にオレガノを入れる。

スパゲティを時間通りに茹でる。ザルにあけてざっとお湯を切ったら2のフライパンに入れて炒め合わせ、できあがり。