糖質制限☆温泉玉子のアヒルさんスイーツ♪

Name: 糖質制限☆温泉玉子のアヒルさんスイーツ♪
Cuisine: 日本語
Ingredients: 温泉玉子 人数分; ラカントs 1個あたり小さじ2; 海苔 少し; 茹でた人参 (無くてもOK) 少し

カフェまこも @cook_40133140

可愛いのでお子様に喜んでもらえます♪ダイエットにもお奨め◎低糖質、低AGE、高たんぱく。スイーツに変身♫♪
このレシピの生い立ち
アヒルさん&ヒヨコが好きなので温泉玉子を見ていたら作りたくなりました◎

最初は塩味にしてましたが、カロリー&糖質0のラカントSを買ったので、甘い味付けに変更しました♡

糖質制限☆温泉玉子のアヒルさんスイーツ♪

カフェまこも @cook_40133140

最初は塩味にしてましたが、カロリー&糖質0のラカントSを買ったので、甘い味付けに変更しました♡

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材料

温泉玉子人数分
ラカントs 1個あたり小さじ2
海苔少し
茹でた人参 (無くてもOK) 少し

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作り方

1
温泉玉子を割って、黄身と白身を分けます。
黄身と白身それぞれにラカントを小さじ1ずつ混ぜます。
2
黄身だけをラップで包んで、アヒルさんの形を作る。
握ってから、スプーンも使ってアヒル形にしました。
3

茹でた人参をクチバシの形に切ってアヒルさんの口にする。
バナナでもクチバシらしくなります◎
4
海苔を小さく丸く切って、アヒルさんの目にする。
5

器にアヒルさんを入れて、白身を注いで泳がせます◎
6

※白身を固めたい時は、泳がせてから
レンジで加熱します。

コツ・ポイント

人参のクチバシが難しいので、無しでヒヨコにしても良いです♪
バナナの切れっ端でも良いと思います◎

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つくれぽ

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カフェまこも @cook_40133140

2018/01/16 01:10に公開

✨『時間とお金を節約』&『簡単だけど美味しく健康で美しく』125歳まで元気ピチピチ☆♪ 美肌とアンチエイジングもテーマに美味しい食事を考えてます♬毎日の食事＝身体☆大切にしなくちゃですよね☆(*☻▽☻*)♡東京で映画作ってる一人暮らしの息子でも作れるレシピ♡✨ご参考になれば嬉しいです♪どうぞよろしくお願いいたします♡✨

このレシピのキーワード

海苔にんじん卵

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