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カフェまこも

カフェまこも

@cook_40133140
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✨『時間とお金を節約』&『簡単だけど美味しく健康で美しく』125歳まで元気ピチピチ☆♪
美肌とアンチエイジングもテーマに美味しい食事を考えてます♬
毎日の食事=身体☆
大切にしなくちゃですよね☆(*☻▽☻*)♡

東京で映画作ってる一人暮らしの息子でも作れるレシピ♡✨

ご参考になれば嬉しいです♪
どうぞよろしくお願いいたします♡✨

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    ♪おから入り塩バナナ蒸しマフィン♪

    卵 • おからパウダー • 国産小麦粉 • 天然塩 • 重曹 • 完熟バナナ • バター
    • ココット型3個分
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    ちりめんジャコのソフトふりかけ♫

    ちりめんジャコ • 天然塩 • 醤油 • 酢 • 胡麻 • 青のり
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      ♡バレンタインチョコレート♡メドレー♪

      卵 • チョコレート • チョコレート • 片栗粉 • ココアパウダー • 水 • メイプルシロップ • 洋酒 • ナッツ類 • バター
      • けっこう大量に出来ます
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      時短簡単♪梅酒の実のケーキ♫男前レシピ♪

      バター • 卵 • 重曹 • 小麦粉 • 梅酒の梅 • クルミ • ラカントs
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        簡単&ヘルシー♪スタッズ豆腐☆TOFU☆

        豆腐 • クコの実 • すりゴマ • オリゴ糖
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          ☆オリゴ糖で簡単☆ スイートチリソース♪

          豆板醤 • オリゴ糖 • りんご酢 • ガーリックパウダー
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            美肌とアンチエイジング☆米油ドレッシング

            こめ油 • オリゴ糖 • リンゴ酢
            • 1人分
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            少しの油で☆揚げもち☆

            もち • 米油 • めんつゆ
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              はちみつカマンベール♪

              カマンベールチーズ • 蜂蜜
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                パンプキンはとこマッシュ♪

                冷凍カボチャ • 豆乳 • あんこ
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                  簡単&ヘルシー&美味し☆豆腐黒糖デザート

                  豆腐 • 黒砂糖
                  • 4人分
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                  ✨ハニートマト✨♥️

                  トマト • 蜂蜜
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                    簡単過ぎ かぼちゃベイクドチーズケーキ♪

                    クリームチーズ • かぼちゃ14個 • オリゴ糖 • 黒砂糖 • 卵 • シナモンパウダー
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                      ✨時短簡単楽チン✨トマト&大根おろし♪

                      大根 • トマト
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                        世にも美しい✨液体岩塩♪

                        ロックな岩塩 • ミネラルウォーター
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                          牡蠣のエスニック風アヒージョ♪

                          牡蠣 • 玉ねぎ • ズッキーニ • ニンニク • オリーブオイル • 塩 • ナンプラー • 七味唐辛子 • ブロッコリースプラウト • 牡蠣を洗うための 片栗粉
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                            バナナ入り米粉蒸しケーキ♪

                            バナナ • レモン汁 • レーズン • ドライいちじく • オリゴ糖 • 豆乳 • 米粉 • 重曹 • オリーブオイル
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                              抹茶小豆わらび餅♪

                              片栗粉 • 抹茶パウダー • 水 • アンコ • きな粉 • きび砂糖 • 食用金箔
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                                ✨胡麻油で✨赤万願寺と牡蠣のアヒージョ♬

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                                  みょうがらっきょう♪肩コリ解消したかも♫

                                  らっきょう漬け • ミョウガ
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