ほんのり甘い ヤーコンのけんちん汁

煮るとほんのりとした甘さの天栄ヤーコンで、優しいお味のけんちん汁に。ホッと温まります。
このレシピの生い立ち
天栄村が協力したヤーコンレシピ集を参考に。
ヤーコンは加熱してもシャキシャキするのが特徴ですが、ほかの具材の柔らかさと合わせるため、ヤーコンカレーの要領で、別で煮ておいて柔らかくしました。
ほんのり甘い ヤーコンのけんちん汁
煮るとほんのりとした甘さの天栄ヤーコンで、優しいお味のけんちん汁に。ホッと温まります。
このレシピの生い立ち
天栄村が協力したヤーコンレシピ集を参考に。
ヤーコンは加熱してもシャキシャキするのが特徴ですが、ほかの具材の柔らかさと合わせるため、ヤーコンカレーの要領で、別で煮ておいて柔らかくしました。
作り方
- 1
今回の材料。間引きにんじんは細いので1本使用、里芋は大きくて子芋もついているので1個。
- 2
ヤーコンを先に調理する。いちょう切りにして、600ccの水で30分~1時間煮る。薄く切れば火が通るのが早い。
- 3
里芋は皮を剥き、5㍉位の厚さに切ったら、塩(分量外)でもんでぬめりを取る。
- 4
にんじんはいちょう切り、しいたけは薄切りにする。
- 5
ヤーコンが煮えたら、煮汁はそのまま使うので捨てないこと。
- 6
鍋に油を熱し、にんじん、塩を水洗いした里芋、しいたけを入れて炒め、続いてヤーコンを煮汁ごと入れる。
- 7
だしを加え、水の流れ調整して煮立てる。
- 8
にんじん、里芋が煮えたら角切りか手でちぎった豆腐を加え、調味料Aで味付けをする。
- 9
豆腐が煮えてきたら、ねぎを加える。
- 10
器によそって完成!お好みで七味をかけて。
コツ・ポイント
・ヤーコンは大根感覚で使います。
・ヤーコンが軟らかくなるまで煮込むのに時間がかかるので、夕飯を作るときに一番先に煮て他の作業をするか、朝や昼に煮ておく。
・けんちん汁の具は、根菜類、野菜などお好きなものを使ってください。
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