本格なのに簡単!ドライカレー
スーパーに普通に売られている食材・調味料で、美味しいドライカレーが作れます。市販のルーを使わないのでカロリーも低めです。
このレシピの生い立ち
スリランカカレーを作ろうとしたけどココナツミルクを切らしていて・・・ありあわせで作ってみたのが大元です。スパイスの種類も少なくして作りやすくしています。スパイシーで美味しいカレーで夏を乗り越えましょう。
本格なのに簡単!ドライカレー
スーパーに普通に売られている食材・調味料で、美味しいドライカレーが作れます。市販のルーを使わないのでカロリーも低めです。
このレシピの生い立ち
スリランカカレーを作ろうとしたけどココナツミルクを切らしていて・・・ありあわせで作ってみたのが大元です。スパイスの種類も少なくして作りやすくしています。スパイシーで美味しいカレーで夏を乗り越えましょう。
作り方
- 1
玉ねぎ・パプリカ・椎茸をみじん切りにします①。フードプロセッサーでもOKです。
- 2
トマトは4つ切りにして、種と周りのねっとりした所を取ってからみじん切りします。
- 3
深いフライパンを熱してサラダ油を入れ、①を入れます。少し塩コショウを振ると火が通りやすくなります。
- 4
玉ねぎが透き通ってきたらひき肉を入れ、全体がほぐれるまで炒めます。
- 5
ひき肉に大体火が通ったら、トマト、水、★の調味料を入れ、弱火で煮込みます。ブーケガルニはパックを切って直接中身を入れます
- 6
全体を混ぜながら30分ほどかけて煮詰めていきます。水分が減ってくると焦げ付きやすいので注意してください。
- 7
水気が無くなってくると油が残るので、フライパンの中身を寄せながらたたんだキッチンペーパーで吸っていきます。
- 8
油を大体吸い取れれば完成です。
コツ・ポイント
味付けが濃い目なので、カレーライスのようにルーをたっぷりつぐのではなくて、ご飯の上に乗っけるようにして混ぜながら食べてください。美味しく食べるコツです。
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