こんにゃくのベーコン巻き

オレンジデイ @cook_40039314
地味~なこんにゃくも棒状に切ってベーコンで巻けば可愛く変身!?
ヘルシーでおいしいと大好評♪
お弁当に、おつまみに。
このレシピの生い立ち
ダイエットも兼ねてこんにゃく料理を研究中。
こんにゃくのベーコン巻き
地味~なこんにゃくも棒状に切ってベーコンで巻けば可愛く変身!?
ヘルシーでおいしいと大好評♪
お弁当に、おつまみに。
このレシピの生い立ち
ダイエットも兼ねてこんにゃく料理を研究中。
作り方
- 1
幅1cmに切ったこんにゃくを縦半分の棒状に切る。
これを12本用意。 - 2
かぶるぐらいの水と共に鍋に入れて火にかける。
沸騰後2分ほど茹でる。 - 3
火からおろして鍋を傾けながらシンクに湯を捨てる。
再び火にかけ、表面がチリチリと白っぽくなるまで乾煎りして水分を飛ばす。 - 4
ウスターソースを加え、混ぜながら汁気がなくなるまで煮からめる。
- 5
ベーコンは長さを半分に切り、こんにゃくを3本ずつ乗せてくるくると巻く。
巻き終わりをつまようじで留める。 - 6
鍋またはフライパンにサラダ油を熱し、ベーコンの表面を軽く焼く。
- 7
器に盛り付け、ブラックペッパーをたっぷりと振れば出来上がり♪
コツ・ポイント
下茹でしたこんにゃくは乾煎りしてしっかりと水分を飛ばすこと。味がしみ込みやすくなります。
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その他のレシピ
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