こんにゃくのベーコン巻き

オレンジデイ
オレンジデイ @cook_40039314

地味~なこんにゃくも棒状に切ってベーコンで巻けば可愛く変身!?
ヘルシーでおいしいと大好評♪
お弁当に、おつまみに。
このレシピの生い立ち
ダイエットも兼ねてこんにゃく料理を研究中。

こんにゃくのベーコン巻き

地味~なこんにゃくも棒状に切ってベーコンで巻けば可愛く変身!?
ヘルシーでおいしいと大好評♪
お弁当に、おつまみに。
このレシピの生い立ち
ダイエットも兼ねてこんにゃく料理を研究中。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人前・4個分
  1. 板こんにゃく 1/2枚(100g)
  2. ベーコン 2枚
  3. ウスターソース 大さじ1
  4. サラダ油 小さじ1
  5. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    幅1cmに切ったこんにゃくを縦半分の棒状に切る。
    これを12本用意。

  2. 2

    かぶるぐらいの水と共に鍋に入れて火にかける。
    沸騰後2分ほど茹でる。

  3. 3

    火からおろして鍋を傾けながらシンクに湯を捨てる。
    再び火にかけ、表面がチリチリと白っぽくなるまで乾煎りして水分を飛ばす。

  4. 4

    ウスターソースを加え、混ぜながら汁気がなくなるまで煮からめる。

  5. 5

    ベーコンは長さを半分に切り、こんにゃくを3本ずつ乗せてくるくると巻く。
    巻き終わりをつまようじで留める。

  6. 6

    鍋またはフライパンにサラダ油を熱し、ベーコンの表面を軽く焼く。

  7. 7

    器に盛り付け、ブラックペッパーをたっぷりと振れば出来上がり♪

コツ・ポイント

下茹でしたこんにゃくは乾煎りしてしっかりと水分を飛ばすこと。味がしみ込みやすくなります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
オレンジデイ
オレンジデイ @cook_40039314
に公開
徳島県在住。色々なレシピに挑戦中♪ハーブやスパイス・辛いものが大好き♡表紙画像は愛猫【しま】です。多忙につきレシピ・日記共にしばらくコメント欄は閉めています。質問等ご不便をおかけしますがご理解いただければ嬉しいです。皆さまから頂く素敵なつくれぽでモチベーションUP!日々感謝の気持ちでいっぱいです。至らない点も多いと思いますが、どうぞよろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ