アボカドと新玉のサラダ

華奏
華奏 @cook_40055166
東京

メキシコのスパイスを使って、アボカドデップを付けながら、新玉をたっぷり使った、ボリューム満点のサラダです。大皿料理にも
このレシピの生い立ち
今が旬の新玉をたくさん買ってきたので、子供達にも食べやすいようにアボカドでコクを出して見ました。

アボカドと新玉のサラダ

メキシコのスパイスを使って、アボカドデップを付けながら、新玉をたっぷり使った、ボリューム満点のサラダです。大皿料理にも
このレシピの生い立ち
今が旬の新玉をたくさん買ってきたので、子供達にも食べやすいようにアボカドでコクを出して見ました。

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材料

4~5人分
  1. 新玉葱 1個
  2. 胡瓜 1本
  3. アボカド 1個
  4. 鶏胸肉 1枚
  5. ミニトマト 適量
  6. グワカモーレ 10g
  7. オリーブ 適量
  8. 適量

作り方

  1. 1

    今回は、こちらのシーズニングを使って、アボカドデップを作ります。アボカドは皮と種を取ってつぶしてシーズニングを混ぜてる。

  2. 2

    新玉ねぎは、薄くスライスして5分水にさらし、水気をよく切っておく。
    胡瓜は、千切りにする。

  3. 3

    鶏肉は、薄くスライスして、鍋にお湯を沸かし塩を強めに入れて、沸騰したら肉を加え火を消し、余熱で肉に火を通す

  4. 4

    肉に火が通ったら、取り出して自然に冷やす。

  5. 5

    お皿に、新玉ねぎを広げ、その上に胡瓜をのせて、周りに鶏肉を飾り、きゅうりの上に1のアボカドデップをのせる。

  6. 6

    鶏肉にオリーブ油を回しかけ、トマトを添えて出来上がり。

コツ・ポイント

鶏肉は、薄くスライスして、茹でるときに火を通しすぎないようにしてください。薄くスライスするため、半冷凍にしてから切ると上手にスライスできますよ。

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華奏
華奏 @cook_40055166
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作ってみたいな、食べてみたいなと思えるお料理をご紹介します。簡単時短、お家にあるものでアイディア料理をいろいろ。パンを焼くのも大好きなので、誰にでも簡単に作れるパンから、少しこだわりのパンまで紹介できたらいいなって思います。大人から子供みんなが喜ぶをモットーに。お料理作りが楽しく、食べるのがうれしい、そんな毎日を過ごしたいですね。
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