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オクラときゅうりの梅おかか和え
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オクラときゅうりの梅おかか和え-レシピのメイン写真

オクラときゅうりの梅おかか和え

♪かおたん♪
♪かおたん♪ @cook_40185138

家庭菜園で出来たオクラときゅうり。
暑い毎日にさっぱり頂きたくて♫
このレシピの生い立ち
家庭菜園のきゅうりが沢山出来て、浅漬けやキムチに飽きて、さっぱり食べたくて。

家庭菜園で出来たオクラときゅうり。
暑い毎日にさっぱり頂きたくて♫
このレシピの生い立ち
家庭菜園のきゅうりが沢山出来て、浅漬けやキムチに飽きて、さっぱり食べたくて。

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オクラときゅうりの梅おかか和え

♪かおたん♪
♪かおたん♪ @cook_40185138

家庭菜園で出来たオクラときゅうり。
暑い毎日にさっぱり頂きたくて♫
このレシピの生い立ち
家庭菜園のきゅうりが沢山出来て、浅漬けやキムチに飽きて、さっぱり食べたくて。

家庭菜園で出来たオクラときゅうり。
暑い毎日にさっぱり頂きたくて♫
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家庭菜園のきゅうりが沢山出来て、浅漬けやキムチに飽きて、さっぱり食べたくて。

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材料

3人分
  • オクラ 5〜6本
  • きゅうり 1本
  • 梅干し 2個
  • かつおぶし 1袋
  • 醤油 小さじ2
  • めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    包丁で梅干しをたたいて、ボウルなどに入れ、醤油・めんつゆ・かつおぶしを入れて混ぜておく。

  2. 2

    オクラは茹でて、冷水にあてて斜めに一口大に切る。きゅうりは少し皮を剥き、縦半分に切り、オクラ同様斜めに一口大に切る。

  3. 3

    切ったオクラときゅうりをボウルに入れて混ぜれば出来上がり♫

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♪かおたん♪
♪かおたん♪ @cook_40185138
2014/08/04 11:55に公開
結婚6年目の専業主婦☆一児のママで毎日子育て奮闘中!!パン大好きなので、レパートリー増やすべく、日々勉強中(笑)
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このレシピのキーワード

オクラ キュウリ かつお節 梅ぼし

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