低GIなそばを毎日のお弁当にして、ダイエットに励もうと思います。
このレシピの生い立ち
毎日外食かキッチンカーのお弁当で、塵も積もればで、太りました。おそらくランチ１食で1,000KLくらい摂っていたのではないかと・・。
お蕎麦に置き換えて1週間ですがそれだけで1kg痩せてきました。続けていきたいと思います。