まやキチ

砂肝 • 長ネギ • にんにく • ごま油 • 塩、コショウ • 焼酎

ホットケーキミックス • ミューズリー • ドライフルーツ • 豆乳 • 卵

納豆 • なめたけ • 大根おろし • かいわれ • 茹で卵 • そば

トマト • モッツァレラ • かいわれ • サーモン • そば • そばつゆ和風ドレッシング

生ハム • りんご • 大根 • パクチー • きゅうり • そばつゆ

なす • きゅうり • とまと • そば • そばつゆ • わさび • 茹で卵

きゅうり • トマト • ライトツナ • そば

もやし • きゅうり • トマト • から揚げ • そば • そばつゆゴマドレッシング

お蕎麦 • サラダ

トマト • パクチー • ライトツナ缶 • そば • 胡椒 • そばつゆ

トマト • きゅうり • 豚しゃぶしゃぶ用 • 梅干し • そば • めんつゆゴマドレッシング

鳥胸肉 • パクチー　デトックス効果 • トマト • そばつゆゴマドレッシング • そば

とろろ • おくらかつおぶしゴマ • ゆてたまご • きゅうり • かにかま • めんつゆ • お蕎麦

豆乳 • ほうれん草 • 長ネギ • エノキ • ショウガ • じゃがいも • ブイヨン • はんぺん

トマト • グラニュー糖 • レモン汁 • バルサミコ酢

バニラアイスクリーム • バルサミコ酢

豚挽肉キャベツニラ生姜の絞り汁 • 餃子の皮 • 香菜 • スウィートチリソース

ポテトサラダ • 卵 • 牛乳 • 片栗粉 • サラダ菜

全粒粉ビスケット • バター • かぼちゃ • 砂糖 • 牛乳 • 卵 • クリームチーズ • バター

なす • トマト • バジル • ミートソース • ピザ用チーズ