おかかオクラ(ちょっと一品) ｙｕｋａ★ｃｈａｎ @cook_40168254 ちょっと一品あると助かるオクラ小鉢♪このレシピの生い立ちネバネバ食材なオクラを、手間かけずに食べたかったのデス！ もっと読む ちょっと一品あると助かるオクラ小鉢♪このレシピの生い立ちネバネバ食材なオクラを、手間かけずに食べたかったのデス！ もっと読む おかかオクラ(ちょっと一品) ｙｕｋａ★ｃｈａｎ @cook_40168254 ちょっと一品あると助かるオクラ小鉢♪このレシピの生い立ちネバネバ食材なオクラを、手間かけずに食べたかったのデス！ もっと読む ちょっと一品あると助かるオクラ小鉢♪このレシピの生い立ちネバネバ食材なオクラを、手間かけずに食べたかったのデス！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オクラ 2袋 鰹節 1小袋 京風だし醤油 小さじ1 塩 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは丸ごと塩ゆで(2分)する。 2 ゆでたオクラを一口大に切る。 3 タッパーにオクラを入れ、鰹節を振りかけ、京風だし醤油を振りかけ、軽くまぜる。 4 そのまま食べてもいいけれど、一晩置いた方が美味しいよ！ コツ・ポイント 私は板擦りを省きますが、産毛が気になる人は板擦りしてね！鰹節に醤油を絡ませるので、醤油は少量ですみます☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20041064 コピーしました！ ｙｕｋａ★ｃｈａｎ @cook_40168254 2014/08/01 13:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理修行中です★健康的で美味しいお料理を作れるように努力中。家族の体質改善のため、塩分は極力ひかえ、牛豚も極力ひかえたお料理を作ってます。自分流レシピをご紹介できたらいいなぁ～（*^^*）と思ってます♪ もっと読む このレシピのキーワード オクラ かつお節 似たレシピ その他のレシピ レンジで簡単かぼちゃ煮 油揚げ・小松菜・しめじの簡単コチジャン和え♡ オクラときゅうりのおかかポン酢和え 【肌荒れ改善】野菜たっぷりブリの南蛮漬け キュウリと生姜の甘酢和え♡ 簡単！ピーマンとむね肉の細切り炒め 夫が愛する♡ゴーヤと豚肉のから揚げ 鶏肉とししとうのコチュジャン炒め♬ フライパンで簡単☆うなぎの温め方 豚しゃぶと茄子の香味だれ和え Parmesan potato wedges Jello cool whip pie! Kelly's Moist Cornbread Honey Teriyaki Wings Creme Brulé French toast casserole 超シンプル豚ステーキ 枝豆と梅の混ぜご飯 旦那の好物！めちゃうまチキン南蛮 簡単☆いかの塩辛と食べるラー油ご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20041064
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