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生ウニとトマトのアーリオオーリオのパスタ
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生ウニとトマトのアーリオオーリオのパスタ-レシピのメイン写真

生ウニとトマトのアーリオオーリオのパスタ

神戸いたりあ屋
神戸いたりあ屋 @cook_40037468

ウニはビタミンBやビタミンE、葉酸なども豊富に含まれていて夏バテによる疲労回復にももってこいなんです!
このレシピの生い立ち
スーパーでウニが500円で売ってましたもので思わず。

ウニはビタミンBやビタミンE、葉酸なども豊富に含まれていて夏バテによる疲労回復にももってこいなんです!
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スーパーでウニが500円で売ってましたもので思わず。

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生ウニとトマトのアーリオオーリオのパスタ

神戸いたりあ屋
神戸いたりあ屋 @cook_40037468

ウニはビタミンBやビタミンE、葉酸なども豊富に含まれていて夏バテによる疲労回復にももってこいなんです!
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スーパーでウニが500円で売ってましたもので思わず。

ウニはビタミンBやビタミンE、葉酸なども豊富に含まれていて夏バテによる疲労回復にももってこいなんです!
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材料

1人分
  1. スパゲッティ 100g
  2. 生うに 50g
  3. ミディトマト 1個
  4. EXオリーブオイル 大さじ1
  5. ニンニク 1片
  6. 唐辛子 1本
  7. 塩(細粒)、塩(粗粒)、香りのEXオリーブオイル、レモンジュース、白ワイン、イタリアンパセリ 少々
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作り方

  1. 1

    大き目の鍋にお湯を沸かして、沸騰したら水1Lに対して1%の塩(粗粒)を入れます。

  2. 2

    ニンニクを包丁やビンの底で潰し、皮と芯を取り除いて好みの大きさに切ります。
    唐辛子は縦に2つに割って種を取り除きます。

  3. 3

    冷たい状態のフライパンにEXオイルを入れ、ニンニクを加えます。

  4. 4

    フライパンを傾けてニンニクを揚げるような感じにして中火で加熱し、沸騰してきたら弱火にします。

  5. 5

    ニンニクがやや色づいてきたらフライパンを火から外し、唐辛子を加えフライパンを回してオイルに辛味を加えます。

  6. 6

    8等分したミディトマトを加え、中火強にしてフライパンの温度があがったら白ワインを加えアルコールを飛ばします。

  7. 7

    白ワインのアルコールが飛んだらいったん火を止めます。

  8. 8

    茹であがったパスタを2~3分かけてソースに和え、EXオイルと茹で汁、塩で味と濃度を調えます。

  9. 9

    火を止めて生うにを加え、ざっくりと混ぜ合わせます。
    (余熱で溶かしていく感じです)

  10. 10

    お皿に盛りつけてイタリアンパセリを散らし、香りのEXオイルをひとまわししてレモンジュースを数滴垂らしたら完成です。

コツ・ポイント

もちろん国産の高級で新鮮なうにを使うともっと美味しいんでしょうけど、それはお祝いやパーティーなんかの特別な日に、ということである意味安いウニを使っての練習です。(笑)

でも充分美味しいんですけどね~。

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神戸いたりあ屋
神戸いたりあ屋 @cook_40037468
2014/08/04 11:10に公開
イタリアで3年暮らしイタリア食材専門のネットショップ&実店舗やってます。JR元町駅西口徒歩30秒、改札出て左へ→横断歩道手前を右へ→高架下入口イタリア国旗が目印です。イタリア行くまで自炊経験のなかった僕でも作れるレシピですので、気軽に作っていただければと思います。美味しいパスタ、作りましょう♪https://italiaya.jp/
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