CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
テケトー料理5☆簡単ヘルシー!豆乳ドリア
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
テケトー料理5☆簡単ヘルシー!豆乳ドリア-レシピのメイン写真

テケトー料理5☆簡単ヘルシー!豆乳ドリア

かわぐちまさみ
かわぐちまさみ @cook_40054309

【時短でおいしいテケトー料理5】豆乳を使った簡単ドリア。ヘルシーで腹もちもいいのでダイエットや授乳中の人にもオススメ!
このレシピの生い立ち
産後、乳腺炎になってしまい、あっさりしたものしか食べれなくなってしまいました…。だけど授乳中はお腹がすいてたまらない!!ということで、ヘルシーな豆乳を使ったレシピを考えてみました♪豆乳は腹もちもいいのでごはんも少なめでOKです☆

【時短でおいしいテケトー料理5】豆乳を使った簡単ドリア。ヘルシーで腹もちもいいのでダイエットや授乳中の人にもオススメ!
このレシピの生い立ち
産後、乳腺炎になってしまい、あっさりしたものしか食べれなくなってしまいました…。だけど授乳中はお腹がすいてたまらない!!ということで、ヘルシーな豆乳を使ったレシピを考えてみました♪豆乳は腹もちもいいのでごはんも少なめでOKです☆

もっと読む

テケトー料理5☆簡単ヘルシー!豆乳ドリア

かわぐちまさみ
かわぐちまさみ @cook_40054309

【時短でおいしいテケトー料理5】豆乳を使った簡単ドリア。ヘルシーで腹もちもいいのでダイエットや授乳中の人にもオススメ!
このレシピの生い立ち
産後、乳腺炎になってしまい、あっさりしたものしか食べれなくなってしまいました…。だけど授乳中はお腹がすいてたまらない!!ということで、ヘルシーな豆乳を使ったレシピを考えてみました♪豆乳は腹もちもいいのでごはんも少なめでOKです☆

【時短でおいしいテケトー料理5】豆乳を使った簡単ドリア。ヘルシーで腹もちもいいのでダイエットや授乳中の人にもオススメ!
このレシピの生い立ち
産後、乳腺炎になってしまい、あっさりしたものしか食べれなくなってしまいました…。だけど授乳中はお腹がすいてたまらない!!ということで、ヘルシーな豆乳を使ったレシピを考えてみました♪豆乳は腹もちもいいのでごはんも少なめでOKです☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 豆乳 100〜150ml
  2. 顆粒コンソメ 1袋(4.5g)
  3. ピザ用チーズ 適量
  4. パン粉 適量
  5. ごはん 茶碗1杯分
  6. ブロッコリー 適量
  7. ベーコン 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは食べやすいサイズにちぎる。ベーコンはCOOPのカット済みのものが便利です♪

    • テケトー料理5☆簡単ヘルシー!豆乳ドリア作り方1写真
  2. 2

    顆粒コンソメを入れた豆乳と、ブロッコリーをレンジで2分あたためる。

    • テケトー料理5☆簡単ヘルシー!豆乳ドリア作り方2写真
  3. 3

    器にごはんを入れて、あたためた豆乳をかける。

    • テケトー料理5☆簡単ヘルシー!豆乳ドリア作り方3写真
  4. 4

    ブロッコリー、ベーコン、チーズ、パン粉をのせて、トースターで15分焼く。

    • テケトー料理5☆簡単ヘルシー!豆乳ドリア作り方4写真

コツ・ポイント

特にありません^^
入れて焼くだけで簡単にできます♡
お好きな具でどうぞ!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

かわぐちまさみ
かわぐちまさみ @cook_40054309
2014/07/30 07:54に公開
漫画家のかわぐちまさみです。ズボラな私でもパパっと作れる時短料理を研究しました!簡単でおいしい「テケトー料理レシピ」をご紹介します!著書「新米かーちゃんがテケトー料理をはじめたら、どエライことになりました。」主婦の友社 発売中!http://amzn.to/1swbMlFテレビ出演「関テレ ゆうがたLIVEワンダー」
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ほうれん草と切り干し大根のごまポン酢和え
  2. 豆のカレー🍛
  3. 簡単!ピリ辛節約うどん
  4. 子ども向け♪甘辛チーズタッカルビ
  5. 米粉バナナ蒸しパン🍌
  1. トマトと卵の中華炒め
  2. 大根と水菜とツナの簡単サラダ♪
  3. 昆布茶で10分♪簡単きゅうりの浅漬け♡
  4. ふっくら♡鮭の塩焼き
  5. 昆布屋が教える!10分昆布だしの取り方③
  6. Broiled parmesan asparagus
  7. Banana Pudding cake
  8. European Brownies
  9. Italian Tiramisu
  10. Crockpot fajitas
  1. かつお風味コロッケ
  2. 鶏ささみ素麺♡
  3. 簡単メレンゲの作り方
  4. 速攻完成!イカのたらこ和え♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20042317
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close