炊飯器で簡単☆プロテインチョコケーキ！
たけちよまる、 @cook_40159921
自分の好きなプロテインで簡単にケーキが作れます！
増量期の捕食などにいかが？
1／4でP20g.F10g.C6gです！
このレシピの生い立ち
世間一般のプロテインbarは少し高価だつったり、パサパサだったり、プロテイン含有量が多い低かったりと悩みが多いもの、、
それなら自分で作ってしまおうと作ったのが今回のケーキです！
炊飯器で簡単☆プロテインチョコケーキ！
自分の好きなプロテインで簡単にケーキが作れます！
増量期の捕食などにいかが？
1／4でP20g.F10g.C6gです！
このレシピの生い立ち
世間一般のプロテインbarは少し高価だつったり、パサパサだったり、プロテイン含有量が多い低かったりと悩みが多いもの、、
それなら自分で作ってしまおうと作ったのが今回のケーキです！
アプリでひらく作り方
- 1
牛乳をレンジで温め、シェイカーに移した後、プロテインを多めに溶かします。
-
- 2
炊飯ジャーに移し、生クリームと卵を加えてよく混ぜます。
よく混ざったらさらにプロテインパンケーキミックスを加え混ぜます。 -
- 3
炊飯器で炊きましょう。
ケーキモードがあればそれでいけると思います！ - 4
終われば、爪楊枝を真ん中にさして液体が出て来なければ大丈夫です！
おっけーなら、ジャーごと取り出して冷ましましょう。 -
- 5
冷ませば完成です！
-
コツ・ポイント
卵の量でケーキのしっとりさを調整できます！
もっとしっかりした食感がいいなら、卵２つでも美味しいと思います！
生クリームにプロテインは溶けないので、まず温めた牛乳で溶かしてから入れた方が断然綺麗にできます！僕はそこでだいぶ焦りました！
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20043422
