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サメのムニエル
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サメのムニエル-レシピのメイン写真

サメのムニエル

ハル@北の大地
ハル@北の大地 @cook_40221934

臭みが多いと言われるサメのくさみをほとんど消し去って作ったサメのムニエル。ふっくらさっぱりですごく美味しいです!
このレシピの生い立ち
理学部の知り合いとサメの臭みを抜くための反応様式を考えながら生み出しました。理学部の発想って恐ろしいですね。
ちょうど食べてたときに鉄腕ダッシュでサメのムニエルを作っていたりと運命を感じる一品です。

臭みが多いと言われるサメのくさみをほとんど消し去って作ったサメのムニエル。ふっくらさっぱりですごく美味しいです!
このレシピの生い立ち
理学部の知り合いとサメの臭みを抜くための反応様式を考えながら生み出しました。理学部の発想って恐ろしいですね。
ちょうど食べてたときに鉄腕ダッシュでサメのムニエルを作っていたりと運命を感じる一品です。

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ハル@北の大地
ハル@北の大地 @cook_40221934

臭みが多いと言われるサメのくさみをほとんど消し去って作ったサメのムニエル。ふっくらさっぱりですごく美味しいです!
このレシピの生い立ち
理学部の知り合いとサメの臭みを抜くための反応様式を考えながら生み出しました。理学部の発想って恐ろしいですね。
ちょうど食べてたときに鉄腕ダッシュでサメのムニエルを作っていたりと運命を感じる一品です。

臭みが多いと言われるサメのくさみをほとんど消し去って作ったサメのムニエル。ふっくらさっぱりですごく美味しいです!
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理学部の知り合いとサメの臭みを抜くための反応様式を考えながら生み出しました。理学部の発想って恐ろしいですね。
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材料

3人分
  • サメ肉 150g
  • 料理酒 適量
  • 塩(下拵え) 小さじ1/2
  • すだち(もしくはレモン汁) 2個,または大さじ1/2
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • バター 大さじ1
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作り方

  1. 1

    サメの切り身を用意します。三人前で150g

    • サメのムニエル作り方1写真
  2. 2

    サメを薄めにスライスする。
    切り身を刺身を切るように斜めに包丁を入れて表面積を大きくします。厚さは人差し指の太さほど。

    • サメのムニエル作り方2写真
  3. 3

    サメの切り身一枚一枚に切れ込みを入れる。なるべく表面積を大きくするためにがんばりましょう!包丁を滑らすようにするとよい。

    • サメのムニエル作り方3写真
  4. 4

    切り身を重ならないようにお皿に並べて小さじ半分の塩をもみ込み、片面がひたひたになるまで日本酒をそそぎ、20分間置きます。

    • サメのムニエル作り方4写真
  5. 5

    20分したら裏返してまた20分。

    • サメのムニエル作り方5写真
  6. 6

    キッチンペーパーで水気を丹念にふき取ります。

    • サメのムニエル作り方6写真
  7. 7

    サメのくさみの主要因はアンモニア!なので酸で中和したいと思います。すだちを二つ絞りましょう。すだちがなければレモン汁を。

    • サメのムニエル作り方7写真
  8. 8

    すだち汁(もしくはレモン汁)大さじ1/2を入れます。

    • サメのムニエル作り方8写真
  9. 9

    ここに塩と胡椒を少々加えます。このまま二十分おきましょう。

    • サメのムニエル作り方9写真
  10. 10

    そうしたら両面にしっかりと小麦粉をつけましょう。

    • サメのムニエル作り方10写真
  11. 11

    小麦粉をつけたら一度並べます。

    • サメのムニエル作り方11写真
  12. 12

    たっぷりの油を入れたフライパンで焼きます。写真のような焼き目が付いたら裏返してもう片面も(写真は裏返した後)

    • サメのムニエル作り方12写真
  13. 13

    サメが焼き終わったら盛りつけるお皿に移します。

  14. 14

    からになったフライパンにたれの材料を入れて加熱します。みりんと醤油を大さじ1とバターを大さじ1と1/2入れましょう。

  15. 15

    たれが煮立ったら焼いたサメにかけて完成!
    食べるときにすだち汁をかけたりするとさっぱりして美味しいです。

    • サメのムニエル作り方15写真

コツ・ポイント

サメは臭みを抜くためにひたすら表面積を増やしましょう!

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ハル@北の大地
ハル@北の大地 @cook_40221934
2017/10/25 02:43に公開
北海道で大学生をしながら料理をしています
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このレシピのキーワード

ムニエル お肉 バター 酒 すだち サメ

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