糖質制限☆牛肉とピーマン甘辛炒め まなみーたん @cook_40140555 今回は、白滝で増し増しになってます。このレシピの生い立ちいつも入れていた春雨のかわりに白滝を入れてみました。 もっと読む 今回は、白滝で増し増しになってます。このレシピの生い立ちいつも入れていた春雨のかわりに白滝を入れてみました。 もっと読む 糖質制限☆牛肉とピーマン甘辛炒め まなみーたん @cook_40140555 今回は、白滝で増し増しになってます。このレシピの生い立ちいつも入れていた春雨のかわりに白滝を入れてみました。 もっと読む 今回は、白滝で増し増しになってます。このレシピの生い立ちいつも入れていた春雨のかわりに白滝を入れてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 牛肉薄切り 150g ピーマン １個 白滝 120g ☆正油 大さじ1 ☆エリスリトール 山盛り大さじ1 ☆穀物酢 小さじ1 一味唐辛子 お好みで ごま油 小さじ1 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ☆印の材料を小さい入れ物に入れて混ぜておく 2 牛肉を細く切る 3 ピーマンを細長く切る 4 白滝をザルで水切りしながらキッチンバサミで適当に切る 5 フライパンに白滝を入れて水分を飛ばす様に乾煎りする 6 白滝を一旦皿に移す。フライパンにごま油を入れてお肉とピーマンに塩コショウをふり炒める 7 ある程度炒めたら白滝をフライパンに戻して☆のタレを絡めながら炒める 8 最後にお好みで一味唐辛子を振って出来上がり！ コツ・ポイント 白滝の水分をよく飛ばしてください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20044022 コピーしました！ まなみーたん @cook_40140555 2017/10/25 11:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 糖質制限を始めてから、簡単な物ですが糖質オフ＆増し増しクッキングをして楽しんでます。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 高校生女子お弁当 5/28 茹で汁でプロテインスープ😻 プロテインサラダ🥗 せいろで白身魚と野菜のラタトゥイユ 牛肉オイスター炒めの揚げ春雨レタス包み 【簡単】揚げない♪基本のチキン南蛮とタレ 激ウマです‼️すしあげの卵煮♥ ☆うの花☆ 大好評☆豚モモのポークチャップ風 温かいごはんに♪青唐辛子みそ Apple Crisp Easy Stove Top Mac n Cheese Double Chocolate Chip Cookie Bars Fresh Strawberry Simple Syrup Layla's Vegetarian Majadra ????? ???? しっとり柔らかな茹で豚 とろけるチーズのシーザードレッシング きのこ入り♪トマトとふわふわ卵のお味噌汁 水菜と蓮根の胡麻マヨネーズサラダ♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20044022
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