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【保育園給食】ひじきのサラダ
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【保育園給食】ひじきのサラダ-レシピのメイン写真

【保育園給食】ひじきのサラダ

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

子どもに食べさせたいひじきをサラダにしました。
このレシピの生い立ち
ひじきは見た目で苦手な園児が多いですが大好きなチーズと混ぜたサラダは大好評でした。

子どもに食べさせたいひじきをサラダにしました。
このレシピの生い立ち
ひじきは見た目で苦手な園児が多いですが大好きなチーズと混ぜたサラダは大好評でした。

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【保育園給食】ひじきのサラダ

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

子どもに食べさせたいひじきをサラダにしました。
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ひじきは見た目で苦手な園児が多いですが大好きなチーズと混ぜたサラダは大好評でした。

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ひじきは見た目で苦手な園児が多いですが大好きなチーズと混ぜたサラダは大好評でした。

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材料

1人分
  • 乾燥ひじき 0.5g
  • キャベツ 35g
  • ロースハム 0.3g
  • チーズ 5g
  • 油 2g
  • 酢 1.5g
  • しょうゆ 2g
  • 砂糖 0.5g
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ひじきは水に漬けて戻し、茹でて冷ます。

  2. 2

    キャベツは3cm長さに切り、茹でて冷ます。
    ロースハムは2cm長さの短冊切りに、チーズは5mm角に切る。

  3. 3

    油、酢、しょうゆ、砂糖、塩こしょうを混ぜてドレッシングを作る。

  4. 4

    ひじき、キャベツ、ハム、チーズを3のドレッシングで和える。

コツ・ポイント

ひじきは1人0.5gにしましたが、もう少し多くてもいいと思います。

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長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049
2019/07/24 00:00に公開
長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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このレシピのキーワード

サラダ ひじき キャベツ ハム チーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20044233
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