ケーキ寿司(透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai

栄養価
エネルギー:454kcal
たんぱく質:17.6g
カリウム:234mg
リン:175mg
食塩相当量:0.8g
このレシピの生い立ち
ぜひ作ってみてください!

ケーキ寿司(透析食)

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エネルギー:454kcal
たんぱく質:17.6g
カリウム:234mg
リン:175mg
食塩相当量:0.8g
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材料

1人分
  1. ご飯 160g
  2. 7g
  3. 砂糖 3g
  4. 0.1g
  5. 30g
  6. 2g(小1/2)
  7. 鶏ひき肉 50g
  8. しょうゆ 3g(小1/2)
  9. みりん 3g(小1/2)
  10. さやえんどう 4g
  11. かにかまぼこ 5g

作り方

  1. 1

    酢、砂糖、塩を鍋に入れて砂糖と塩が溶ける程度に温める。炊き上がったご飯に混ぜて、切るように混ぜて冷ます。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、薄焼き卵を作り、5cmの長さの錦糸卵を作る。

  3. 3

    フライパンを熱して、鶏ひき肉を炒め、色が変わってきたらしょうゆとみりんを加え汁気が無くなるまで煮詰める。

  4. 4

    カニかまぼこは、ほぐしておく。

  5. 5

    さやえんどう斜め千切りにして茹でこぼして水にさらす。

  6. 6

    牛乳パックを箱状に切り取り、上からラップをかぶせる。

  7. 7

    6に錦糸卵、ご飯を半分入れて上からラップをかけて押す。

  8. 8

    さらに鶏ひき肉、残りのご飯を入れ、ラップをかけてさらに押す。
    上に重しをのせて置いておく。

  9. 9

    人数分に切り分けて、皿に盛り、カニかまぼことさやえんどうを上から散らす。

コツ・ポイント

彩りきれいで作るのも楽しいですよ!

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