ほうれん草の大胆ココット 北上市 @cook_40256139 時間のない朝にパパっとできて栄養満点のレシピです。このレシピの生い立ちきたかみごはん新聞2019年３月掲載レシピです。 もっと読む 時間のない朝にパパっとできて栄養満点のレシピです。このレシピの生い立ちきたかみごはん新聞2019年３月掲載レシピです。 もっと読む ほうれん草の大胆ココット 北上市 @cook_40256139 時間のない朝にパパっとできて栄養満点のレシピです。このレシピの生い立ちきたかみごはん新聞2019年３月掲載レシピです。 もっと読む 時間のない朝にパパっとできて栄養満点のレシピです。このレシピの生い立ちきたかみごはん新聞2019年３月掲載レシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ほうれん草 500ｇ バターまたはサラダ油 適宜 塩 小さじ2/3 こしょう 少々 卵 4個 粉チーズ 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草は水洗いして、5～6cmの長さに切る。 2 フライパンで1をバターまたはサラダ油でさっと炒め、塩・こしょうで調味する。 3 2の上に卵を割り入れ、粉チーズをお好みでふり、ふたをして中火で蒸し焼きにして完成。 コツ・ポイント 鰹節やポン酢、ナンプラー等でアレンジもできます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20045528 コピーしました！ 北上市 @cook_40256139 2019/10/07 07:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 岩手県北上（きたかみ）市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの健康レシピや、北上市で採れる食材を使った地産地消レシピ、郷土料理などをご紹介します！ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 弁当用クリームシチュー(^^) 九州、関西のうどんつゆ 記録用_鶏と茄子の四川風甘酢炒め ちくわカニカマのチーズ🧀乗せ😃 みんな大好きそぼろご飯 さつまいもとウインナーの和風サラダ そぼろ肉豆腐 大根の簡単漬物 炊飯器で簡単味しみ♪塩おでん かんたんポテトサラダ Crockpot Beef Ragu Easy Twix caramel apple parfait Feast of the Seven Fishes Green Chicken Enchiladas Sour Cream Chicken 丸フライパンで出し巻き 大人のviviっとしじみラーメン ガチでBBQ！エリンギアヒージョ 【調味だれ】絶品♪自家製タルタルソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20045528
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