無糖ヨーグルトに、少しだけメープルシロップを入れ、よく混ぜて冷凍庫へ。

冷凍庫から出してしばらく放置。柔らかくなるのを待ちます。飲むヨーグルトのプレーンを少し追加しても良い。

冷凍のミックスベリーを入れて、ヨーグルトとまぜまぜしながら頂く。