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レンジで簡単！塩かぼちゃ
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レンジで簡単！塩かぼちゃ-レシピのメイン写真

レンジで簡単！塩かぼちゃ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンジで時短！
このレシピの生い立ち
かぼちゃが甘かったので塩かぼちゃにしてみました

レンジで時短！
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かぼちゃが甘かったので塩かぼちゃにしてみました

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材料

  1. かぼちゃ 少々
  2. ししとう 数本
  3. ぶなしめじ 少々
  4. 塩 少々
  5. ほんだし 少々
  6. ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを7mmほどに切ってから切る
    ししとうはヘタをもいで斜め薄切り
    しめじは石突きを切ってばらす

    • レンジで簡単！塩かぼちゃ作り方1写真
  2. 2

    ポリに入れて口を下に折り返してレンジ600w3分チン

    • レンジで簡単！塩かぼちゃ作り方2写真
  3. 3

    ごま油と塩を和えて完成

    • レンジで簡単！塩かぼちゃ作り方3写真

コツ・ポイント

かぼちゃはラップしてレンチンしてから切ってもＯＫ

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2019/10/05 03:14に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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