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オレンヂスムージー-レシピのメイン写真

オレンヂスムージー

anna_30
anna_30 @cook_40278311

オレンジジュースを150ml入れたので味はほぼオレンジュースでしたwこれならお子さんでも美味しく飲めると思います。
このレシピの生い立ち
林檎と人参の組み合わせは免疫力を最高に高めるそうです！

オレンジジュースを150ml入れたので味はほぼオレンジュースでしたwこれならお子さんでも美味しく飲めると思います。
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林檎と人参の組み合わせは免疫力を最高に高めるそうです！

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anna_30
anna_30 @cook_40278311

オレンジジュースを150ml入れたので味はほぼオレンジュースでしたwこれならお子さんでも美味しく飲めると思います。
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林檎と人参の組み合わせは免疫力を最高に高めるそうです！

オレンジジュースを150ml入れたので味はほぼオレンジュースでしたwこれならお子さんでも美味しく飲めると思います。
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材料

1人分
  1. 林檎 1/3個
  2. 人参 小1/2個
  3. オレンジジュース 150ml
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作り方

  1. 1

    りんご、人参、オレンジジュースをミキサーにかける

コツ・ポイント

林檎と人参はカットして一回分をサランラップして冷凍しました。根菜は葉菜とは違って水分量が少ないので、オレンジジュース100mlだと重たかったので、150mlにしました。量はお好みでどーぞ。トマト入れてもいーかもしれませんね！

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anna_30
anna_30 @cook_40278311
2019/10/05 02:19に公開

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