もやしとわかめ、シーチキンで簡単和え物

もやしとわかめ、シーチキンで簡単和え物-レシピのメイン写真

もやしとわかめ、シーチキンで簡単和え物

ひむとも @cook_40044026

安価なもやしと刺身わかめ、シーチキン１缶あればできます。酢しょうゆなどでどうぞ。
このレシピの生い立ち
暑くなってきまして、さっぱり系が食べたく・・・・

安価なもやしと刺身わかめ、シーチキン１缶あればできます。酢しょうゆなどでどうぞ。
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ひむとも @cook_40044026

安価なもやしと刺身わかめ、シーチキン１缶あればできます。酢しょうゆなどでどうぞ。
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暑くなってきまして、さっぱり系が食べたく・・・・

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材料

３～４人分

もやし２袋
刺身わかめあれば１パック
シーチキン缶１缶
酢しょうゆお好みで

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作り方

1
もやしを湯がきます。沸騰したら１５秒程度待って、ざるにあげておく。
2

刺身わかめは１ｃｍ幅ぐらいに切る。水気をきっておく。
3

もやしが冷めたら、手で水気を絞り、刺身わかめとある程度油抜きしたシーチキンを混ぜ合わせる。
4

皿に盛り、酢しょうゆなどでどうぞ。

コツ・ポイント

もやしはシャキシャキ感を残してください。

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ひむとも @cook_40044026

2014/05/28 01:51に公開

2026.3.12で53歳。昼間はフルで大分県中津市に勤務。自宅は福岡県築上郡。畑、70kmウォーキング、料理、１０００円以下で可能な河口釣り、たけのこ掘り、サウナ、クラシック楽器の音色、猫。などなど

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