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もやしとわかめ、シーチキンで簡単和え物
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もやしとわかめ、シーチキンで簡単和え物-レシピのメイン写真

もやしとわかめ、シーチキンで簡単和え物

ひむとも
ひむとも @cook_40044026

安価なもやしと刺身わかめ、シーチキン1缶あればできます。酢しょうゆなどでどうぞ。
このレシピの生い立ち
暑くなってきまして、さっぱり系が食べたく・・・・

安価なもやしと刺身わかめ、シーチキン1缶あればできます。酢しょうゆなどでどうぞ。
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暑くなってきまして、さっぱり系が食べたく・・・・

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もやしとわかめ、シーチキンで簡単和え物

ひむとも
ひむとも @cook_40044026

安価なもやしと刺身わかめ、シーチキン1缶あればできます。酢しょうゆなどでどうぞ。
このレシピの生い立ち
暑くなってきまして、さっぱり系が食べたく・・・・

安価なもやしと刺身わかめ、シーチキン1缶あればできます。酢しょうゆなどでどうぞ。
このレシピの生い立ち
暑くなってきまして、さっぱり系が食べたく・・・・

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材料

3~4人分
  1. もやし 2袋
  2. 刺身わかめ あれば1パック
  3. シーチキン缶 1缶
  4. 酢しょうゆ お好みで
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作り方

  1. 1

    もやしを湯がきます。沸騰したら15秒程度待って、ざるにあげておく。

    • もやしとわかめ、シーチキンで簡単和え物作り方1写真
  2. 2

    刺身わかめは1cm幅ぐらいに切る。水気をきっておく。

  3. 3

    もやしが冷めたら、手で水気を絞り、刺身わかめとある程度油抜きしたシーチキンを混ぜ合わせる。

  4. 4

    皿に盛り、酢しょうゆなどでどうぞ。

コツ・ポイント

もやしはシャキシャキ感を残してください。

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ひむとも
ひむとも @cook_40044026
2014/05/28 01:51に公開
2026.3.12で53歳。昼間はフルで大分県中津市に勤務。自宅は福岡県築上郡。畑、70kmウォーキング、料理、1000円以下で可能な河口釣り、たけのこ掘り、サウナ、クラシック楽器の音色、猫。などなど
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