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ツナとヒジキと梅干しの炊き込みご飯
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ツナとヒジキと梅干しの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

ツナとヒジキと梅干しの炊き込みご飯

matoキッチン
matoキッチン @cook_40158378

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材料

2合分
  • 米 2合
  • ツナ缶 1缶
  • ヒジキ(戻したもの) 適量
  • 梅干し 2こ
  • 酒 適量
  • みりん 適量
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作り方

  1. 1

    米は洗ってざるに40分程あげておく

  2. 2

    お釜に、米、酒、みりんを入れ、水を2合の線まで入れる

  3. 3

    ヒジキ、ツナ、梅干しをのせ、炊飯器のスイッチを押す。

  4. 4

    炊き上がったら、梅干しの種をのぞいて、軽くかき混ぜてでき上がり

  5. 5

    離乳食用には、お湯を倍量くらいまぜて、蒸し器で柔らかくなるまで加熱しおじやに

    • ツナとヒジキと梅干しの炊き込みご飯作り方5写真
  6. 6

    かぼちゃ煮をまぜたもの

    • ツナとヒジキと梅干しの炊き込みご飯作り方6写真

コツ・ポイント

酒、みりんなしでも。

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matoキッチン
matoキッチン @cook_40158378
2017/10/25 03:25に公開
体にやさしいごはんを心がけています。
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ ひじき 梅ぼし 酒 米

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