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レンジで簡単♪無水トマトカレー
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レンジで簡単♪無水トマトカレー-レシピのメイン写真

レンジで簡単♪無水トマトカレー

ちかぴか☆829
ちかぴか☆829 @cook_40129340

野菜を切ったら全部混ぜてレンジで完成！！
甘口、辛口を別々につくる時も簡単♪さっぱりトマト味です！
このレシピの生い立ち
火を使わずにカレーがつくりたくて。

野菜を切ったら全部混ぜてレンジで完成！！
甘口、辛口を別々につくる時も簡単♪さっぱりトマト味です！
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火を使わずにカレーがつくりたくて。

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レンジで簡単♪無水トマトカレー

ちかぴか☆829
ちかぴか☆829 @cook_40129340

野菜を切ったら全部混ぜてレンジで完成！！
甘口、辛口を別々につくる時も簡単♪さっぱりトマト味です！
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火を使わずにカレーがつくりたくて。

野菜を切ったら全部混ぜてレンジで完成！！
甘口、辛口を別々につくる時も簡単♪さっぱりトマト味です！
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材料

  1. ひき肉 150g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんじん 1/4本
  4. ピーマン 2個
  5. トマト缶 1缶
  6. カレールウ 4かけ
  7. にんにく(チューブ) 2cm
  8. 生姜(チューブ) 2cm
  9. 〈調味料〉
  10. 砂糖 大さじ1
  11. ウスターソース 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ→薄切り
    にんじん→3～5mm 角切り
    ピーマン→3～5mm 角切り

    • レンジで簡単♪無水トマトカレー作り方1写真
  2. 2

    耐熱ボールに1の野菜、トマト缶、ひき肉、にんにく、生姜、調味料
    すべて入れて混ぜる

    • レンジで簡単♪無水トマトカレー作り方2写真
  3. 3

    2にふんわりラップをして
    レンジ600wで18分加熱する

    良く混ぜてカレールウが溶けたら完成！

コツ・ポイント

※レンジで温める前にひき肉がほぐれるように混ぜるくらいで特にコツはいりません！

※今回は鶏ひき肉でつくりましたが他のお肉でも
おいしくできます！

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ちかぴか☆829
ちかぴか☆829 @cook_40129340
2019/10/07 14:32に公開
レンジ調理のみで日々お弁当のおかずを試行錯誤してつくっています。簡単&ヘルシーがモットーです‼️
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