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超簡単♡冷奴のコロコロ野菜かけ♡
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超簡単♡冷奴のコロコロ野菜かけ♡-レシピのメイン写真

超簡単♡冷奴のコロコロ野菜かけ♡

cook＊
cook＊ @cook_40102849

豆腐、きゅうり、トマトの食材3つさえあればすぐに簡単に出来ちゃいまーす♡
醤油やダシで食べる豆腐に飽きたら♫
ヘルシー♡
このレシピの生い立ち
妊婦でダイエット中のため冷奴に野菜を足して、且つあっさりと食べたくて♫安く買ったきゅうりの消費に♫

豆腐、きゅうり、トマトの食材3つさえあればすぐに簡単に出来ちゃいまーす♡
醤油やダシで食べる豆腐に飽きたら♫
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豆腐、きゅうり、トマトの食材3つさえあればすぐに簡単に出来ちゃいまーす♡
醤油やダシで食べる豆腐に飽きたら♫
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材料

1丁(350〜400g)分
  • 豆腐 1丁
  • きゅうり 1本
  • トマト 1個
  • ポン酢 適量
  • 砂糖 適量
  • すりごま 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    冷奴の水気を切っておく

  2. 2

    きゅうり、トマトを好きな大きさに刻む(お好みで玉ねぎや大葉を加えてもGOOD)

  3. 3

    刻んだ野菜に調味料を全て加え味をみながら量を調節！

  4. 4

    冷奴にかければ出来上がり〜♡

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cook＊
cook＊ @cook_40102849
2016/04/24 08:04に公開
こんにちは　：）初心者ですがcookを楽しみたいです♪
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このレシピのキーワード

冷奴 トマト キュウリ 豆腐

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