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チアシードいりポン酢しょうゆ
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チアシードいりポン酢しょうゆ-レシピのメイン写真

チアシードいりポン酢しょうゆ

norikeiママ
norikeiママ @cook_40045394

チアシードを手軽に食べられるポン酢しょうゆです。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトにかける以外に手軽にチアシードをとれないかと考えてみました。

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ヨーグルトにかける以外に手軽にチアシードをとれないかと考えてみました。

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チアシードいりポン酢しょうゆ

norikeiママ
norikeiママ @cook_40045394

チアシードを手軽に食べられるポン酢しょうゆです。
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ヨーグルトにかける以外に手軽にチアシードをとれないかと考えてみました。

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材料

  1. チアシード 10g
  2. 水 50ml
  3. ポン酢しょうゆ 50ml
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作り方

  1. 1

    チアシードと水を容器に入れて12時間つける。

    • チアシードいりポン酢しょうゆ作り方1写真
  2. 2

    1にポン酢しょうゆを入れて30分くらい置く。

    • チアシードいりポン酢しょうゆ作り方2写真
  3. 3

    サラダにかけたり、冷ややっこにかけたりしてお召し上がりください。

    • チアシードいりポン酢しょうゆ作り方3写真

コツ・ポイント

特にないです。

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norikeiママ
norikeiママ @cook_40045394
2016/06/23 00:07に公開
2児の母です。ケチケチ、チマチマも,ある意味才能?などと考えてしまっているオバサンです。
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