たっぷり野菜とミートボールのヘルシー麺♪

Name: たっぷり野菜とミートボールのヘルシー麺♪
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: サッポロ一番グリーンプレミアム 1袋; サニーレタス 2枚; オクラ 2本; かいわれ大根 1/3パック; トマト 1/2個; ミートボール（夕食の残り） 3個; 添付のスープ 1袋; 水 ４５０ｃｃ; ラー油 少々

ルイージン @cook_40045171

ヘルシーラーメン、やはりヘルシーなサラダ麺でと思いましたが、子どもには肉がいるかなと♪
このレシピの生い立ち
300kcal以下のヘルシーラーメンなので、カロリーをそれほど増やさず、少しのミートボールで満足感を♪と思いました。
野菜たっぷり摂れます。

たっぷり野菜とミートボールのヘルシー麺♪

ルイージン @cook_40045171

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材料

1人分

サッポロ一番グリーンプレミアム 1袋
サニーレタス 2枚
オクラ 2本
かいわれ大根 1/3パック
トマト 1/2個
ミートボール（夕食の残り） 3個
添付のスープ 1袋
水４５０ｃｃ
ラー油少々

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作り方

1

オクラはさっとゆでて、縦に切る。
2

サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。トマトはスライス。
3

ラーメン皿に添付のスープを入れておく。
4

水４５０ｃｃを沸騰させ、ラーメンを2分半ゆでる。
5

３の皿に４を乗せ、サニーレタス、ミートボール、野菜を乗せていく。
6

仕上げにラー油をかけて完成。

コツ・ポイント

トッピングが多いので、2分半で。

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つくれぽ

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ルイージン @cook_40045171

2016/06/23 07:59に公開

みなさんのレシピのおかげで夕食作り、お菓子、パン作りも楽しいです♪つくれぽを楽しんでいますが、たまにレシピもあげています♡簡単なものが多いですが、作っていただけると嬉しいです☆20年近く使ったホームベーカリーを手放し、ついに2022.06新しいホームベーカリーが我が家に来ました。またパン作りにハマっています♫

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