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簡単♪ツナおくら(*´∀`)♪
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簡単♪ツナおくら(*´∀`)♪-レシピのメイン写真

簡単♪ツナおくら(*´∀`)♪

あいりんママ♪
あいりんママ♪ @cook_40255773

冷凍オクラで簡単に一品作っちゃいましょぉー(*´∇`*)
このレシピの生い立ち
冷凍オクラはいつもストックしています♪
オクラで簡単に一品作れないかと思いました(*^^*)

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材料

  1. 冷凍オクラ 100g
  2. ツナ缶(小) 1缶
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  4. 刻み海苔 お好みで
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作り方

  1. 1

    冷凍オクラは解凍しておく

    • 簡単♪ツナおくら(*´∀`)♪作り方1写真
  2. 2

    解凍したオクラにオイルをきったツナ缶とめんつゆを混ぜる

    • 簡単♪ツナおくら(*´∀`)♪作り方2写真
  3. 3

    刻み海苔をかけて出来上がり♪

    • 簡単♪ツナおくら(*´∀`)♪作り方3写真

コツ・ポイント

特にありません(^^;

クルクル混ぜるだけ~(*´∀`)♪

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あいりんママ♪
あいりんママ♪ @cook_40255773
2014/06/06 06:14に公開
毎日お料理の事を考えながら過ごしています♪メニューは子供メインです(*^^*)COOKPADで色々な方のメニューを見て日々勉強しています(*´ω`*)
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