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レンジdeバナナおから蒸しパン
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レンジdeバナナおから蒸しパン-レシピのメイン写真

レンジdeバナナおから蒸しパン

かえるりん
かえるりん @cook_40142740

ほんのり甘くて、フワフワな蒸しパンです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、甘い物が食べたい！バナナの救済もしたい！！で出来ました。

ほんのり甘くて、フワフワな蒸しパンです。
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レンジdeバナナおから蒸しパン

かえるりん
かえるりん @cook_40142740

ほんのり甘くて、フワフワな蒸しパンです。
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材料

  • バナナ 1本
  • おからパウダー 20g
  • ベーキングパウダー 5g
  • 牛乳 大さじ2
  • 米油 大さじ1
  • (お好みの油で大丈夫です)
  • 卵(L) 2つ
  • (甘いのが好きな方はお好みで砂糖など足してください)
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作り方

  1. 1

    バナナを600wで30秒～1分加熱する。

    • レンジdeバナナおから蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    バナナは柔らかくなったら潰す。

    • レンジdeバナナおから蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    全ての材料をボール(タッパー)に入れ、よく混ぜる。

    • レンジdeバナナおから蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    600wのレンジで5分チン！

    • レンジdeバナナおから蒸しパン作り方4写真
  5. 5

    完成！

    • レンジdeバナナおから蒸しパン作り方5写真

コツ・ポイント

タッパーは940mlの物を使いました。
レンジは機種により多少異なるので、加熱時間は調整してください。
おからパウダーは微粉の物がオススメです。

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かえるりん
かえるりん @cook_40142740
2017/10/31 01:00に公開

このレシピのキーワード

バナナ おからパウダー 牛乳 卵 米

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