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＊チアシード＋ヨーグルト＋パウダーミルク
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＊チアシード＋ヨーグルト＋パウダーミルク-レシピのメイン写真

＊チアシード＋ヨーグルト＋パウダーミルク

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

濃厚パウダーミルク入りヨーグルトにチアシードのプチプチがアクセントに。

このレシピの生い立ち
いつも夕食後に食べているヨーグルトにチアシードを加えてみようと。

濃厚パウダーミルク入りヨーグルトにチアシードのプチプチがアクセントに。

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いつも夕食後に食べているヨーグルトにチアシードを加えてみようと。

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＊チアシード＋ヨーグルト＋パウダーミルク

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

濃厚パウダーミルク入りヨーグルトにチアシードのプチプチがアクセントに。

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いつも夕食後に食べているヨーグルトにチアシードを加えてみようと。

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材料

  • ヨーグルト＋パウダーミルク　レシピID : 20013764 適量
  • ファインチアシード（水で戻したもの） 小さじ2
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作り方

  1. 1

    使用したファインチアシードです。

    • ＊チアシード＋ヨーグルト＋パウダーミルク作り方1写真
  2. 2

    チアシードを10倍の水で一晩（10時間）浸けて戻す。

    • ＊チアシード＋ヨーグルト＋パウダーミルク作り方2写真
  3. 3

    ヨーグルトにパウダーミルクとチアシードを入れる。

    • ＊チアシード＋ヨーグルト＋パウダーミルク作り方3写真
  4. 4

    よくかき混ぜる。

    • ＊チアシード＋ヨーグルト＋パウダーミルク作り方4写真
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yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa
2016/06/21 20:03に公開
おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ！！！ でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・ というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園 のアイデアレシピコンテスト』で「＊ヘルシー野菜ジュースジュレ＊」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254
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牛乳 ヨーグルト

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