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✢ノンオイル&ノンエッグ✢基本のパン生地
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✢ノンオイル&ノンエッグ✢基本のパン生地-レシピのメイン写真

✢ノンオイル&ノンエッグ✢基本のパン生地

⁂emi&tom⁂
⁂emi&tom⁂ @cook_40258174

予備発酵で次の日もモチモチ‼︎
ノンオイル&ノンエッグとは思えない美味しさ‼︎

このレシピの生い立ち
もっちりしたパンが好きで、でもカロリーがきになるので試行錯誤を繰り返しようやく完成しました。ソーセージ、ジャム、チーズなど挟んで食べています。

予備発酵で次の日もモチモチ‼︎
ノンオイル&ノンエッグとは思えない美味しさ‼︎

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もっちりしたパンが好きで、でもカロリーがきになるので試行錯誤を繰り返しようやく完成しました。ソーセージ、ジャム、チーズなど挟んで食べています。

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✢ノンオイル&ノンエッグ✢基本のパン生地

⁂emi&tom⁂
⁂emi&tom⁂ @cook_40258174

予備発酵で次の日もモチモチ‼︎
ノンオイル&ノンエッグとは思えない美味しさ‼︎

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もっちりしたパンが好きで、でもカロリーがきになるので試行錯誤を繰り返しようやく完成しました。ソーセージ、ジャム、チーズなど挟んで食べています。

予備発酵で次の日もモチモチ‼︎
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材料

  1. 予備発酵
  2. ドライイースト 小1(3g)
  3. 砂糖 20g
  4. ぬるま湯 30g
  5. 強力粉 20g
  6. 生地
  7. 強力粉 200g
  8. 米粉(強力粉) 30g
  9. スキムミルク 10g
  10. 塩 3g
  11. ぬるま湯 140g
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作り方

  1. 1

    ボールにドライイースト、砂糖、ぬるま湯を入れイーストが溶けたら強力粉を入れラップして予備発酵。30分以上。私は半日放置。

    • ✢ノンオイル&ノンエッグ✢基本のパン生地作り方1写真
  2. 2

    これは1時間たったもの。ぷくぷくと発酵して量も増えてます。

    • ✢ノンオイル&ノンエッグ✢基本のパン生地作り方2写真
  3. 3

    別のボールに生地の材料と①を入れる。水分多めなのでヘラで捏ね粉っぽさがなくなったらラップする。この時はボコボコで大丈夫。

    • ✢ノンオイル&ノンエッグ✢基本のパン生地作り方3写真
  4. 4

    ②が20分ぐらいしたらボールの中で手で捏ね、5分ぐらい捏ねると手離れも良く表面がツルツルになる。一次発酵40度で30分。

    • ✢ノンオイル&ノンエッグ✢基本のパン生地作り方4写真
  5. 5

    一次発酵が終わったらガス抜きをしてベンチタイム15分して、丸め直して二次発酵40度で30分。

    • ✢ノンオイル&ノンエッグ✢基本のパン生地作り方5写真
  6. 6

    170度の余熱で15分程焼く。

    • ✢ノンオイル&ノンエッグ✢基本のパン生地作り方6写真

コツ・ポイント

予備発酵のひと手間で劇的に美味しくなります。トーストすれば外はパリッと中はもっちりでやみつきです。手捏ねでも2回に分ければ捏ね時間も少なく簡単です。

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⁂emi&tom⁂
⁂emi&tom⁂ @cook_40258174
2014/06/01 15:02に公開

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